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겨울 혈압관리가 중요한 이유, 예방법 5가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
식사법이다. 하루에 35g 이상의 알코올을 섭취하면 고혈압 발생 위험이 50% 증가하는 것으로 알려져 있다. 음주 초기에는 혈관이 확장되어 혈압이 낮아지는 효과가 있지만 장기간 많은 양을 마시면 교감신경을 활성화시켜 혈압이 높아지고 맥박수도 증가...
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수족냉증 원인과 치료 방법 혈액순환 2024.07.17해당카페글 미리보기
냉증의 법은 원인에 따라 다릅니다. 3.1 원인 수족냉증의 원인이 되는 이 있다면, 그 을 하는 것이 가장 중요합니다. 혈관 , 신경 , 호르몬 불균형, 빈혈 등의 원인 을 하면 수족냉증 도 함께 개선될 수 있습니다. 3.2 생활 습관 개선 다음과 같은 생활...
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치매 전조증상과 원인 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방법 알아보기 치매는 뇌 기능 저하로 인해 기억력, 사고력, 판단력 등이 점점 나빠져 일상생활에 어려움을 겪는 입니다. 치매는 가 어려운 만성 이지만, 조기 발견과 적절한 및 관리를 통해 진행을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 1. 치매의...
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다리 하체혈액순환 문제 원인과 증상 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
흡연은 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해합니다. 흡연자는 다리 저림, 따끔거림, 통증 등의 을 경험할 수 있습니다. 장시간...감소시켜 혈액 순환을 방해합니다. 장시간 앉아 있는 생활을 하는 사람은 다리 붓기, 피로감, 통증 등의 을 경험할 수...
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금산 농가에서 재배한 인삼과 홍삼 판매합니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강관리 잘 하셔서 건강하고 행복한 하루하루 보내시기 바랍니다. 저는 서울시 교육청 산하 양천구 목동에 있는 중학교에서 교무실무사로 근무하고 있습니다. 저희 친정 식구들이 금산에서 직접 인삼을 재배하고 재배한 인삼으로 홍삼을 만들어 판매하고...
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순간 혈압 낮추는 법 집에서 누구나 쉽게 하는 방법 혈압약 2024.07.17해당카페글 미리보기
쉽게 하는 방법 & 혈압약 혈압은 심장이 혈액을 혈관으로 펌프질할 때 혈관벽에 가해지는 힘을 말합니다. 혈압이 높으면 심장과 혈관에負担이 가중되어 심혈관 의 위험이 높아집니다. 정상 혈압은 수치상으로 120/80mmHg 이하이며, 고혈압은 140/90...
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오른쪽 왼쪽 겨드랑이 통증 있을때 원인 대처 2024.07.17해당카페글 미리보기
대처법 겨드랑이는 팔 아래에 위치한 민감한 부위입니다. 림프절, 혈관, 신경이 밀집되어 있어 다양한 요인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 만약 왼쪽 또는 오른쪽 겨드랑이에 통증을 느낀다면, 먼저 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 다음...
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난유 효능 계란 노른자 기름 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
소중한 선물입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 건강 관리를 소홀히 하는 경우가 많죠. 오늘은 바로 여러분의 건강을 위한 자연의...기름으로, 레시틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강, 혈관 건강, 뇌 건강 등 다양한 을 가지고 있습니다. ** 난황 기름...
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120세 건강상식~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
속 혈관에서 혈전 생성을 억제(抑制)하는 단백질을 활성화 시킵니다. 배추는 비타민 C도 많아 면역력 증진, 철분 흡수를 돕고 상처(傷處)를 치료(治療)하는데 중요한 콜라겐 생성에 기여(奇輿)하며 풍부한 식이섬유는 혈당과 콜레스테롤을 낮추는데 효과적...
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7월18일.생물오징어,전복삼계탕,부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,배오징어,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리법 팁을 알려주셨습니다. 1)부세굴비를 쌀뜨물에 30분~1시간 이내로 담근다. (찌기 전에 지느러미 잘라주고, 비늘을 꼼꼼하게 제거) 2) 찜솥 물에 소주 또는 정종을 넣고, 생강,녹차를 넣는다 3) 솔잎을 찜솥에 깔고 그 위에 부세보리굴비를 올린다...