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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥].. 2024.05.09해당카페글 미리보기
양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강 주스?)★ 방울토마토/큰토마토 가능(와)블루베리,함께 믹서기, 함께...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥].. 2024.05.09해당카페글 미리보기
양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기, ※~★~~☆~~★~~☆~~★~~☆~★~~※ ★만성염증,줄이는(건강 주스?)★ 방울토마토/큰토마토 가능(와)블루베리,함께 믹서기, 함께...
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5월 4일 토요 급식 봉사 2024.05.09해당카페글 미리보기
100개 호박 100개 마늘 100봉지 파프리카 100봉지 당근 100봉지 양파 100망 송이버섯 100봉지 양배추 100통 고추장 100병 된장 100병 집간장 100병 대파 100봉지 고구마 100봉지 사단법인 복지월드 김춘경이사장 접수 복지원 전달 비름나물 6박스 꽈리고추...
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낙지볶음 2024.05.08해당카페글 미리보기
후 볶음을 하면 국물이 많이 생기지 않으므로 먆은 양을 할 때에는 데쳐서 볶는 것이 훨씬 좋다. 특히 낙지를 볶을 때는 오래...생기게 되므로 센불에서 빨리 볶아 낸다. **재료** 낙지 양파,호박 풋고추,상추,대파 식용유,실고추 **양념장** 고추장...
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가정식 해물짬뽕과 밥 2024.05.07해당카페글 미리보기
후추 생강가루 톡톡 생강술 놓고 재빨리 볶아놓습니다 소고기도 기본양념하여 볶아 놓고요 버섯류 4종 양파 반건조호박도 (쑥갓 당근 대파잎 재외) 모든 재료는 물볶음하다가 들기름 쪼록 넣었어요 파기름 고추기름도 재료가 준비 됐으므로 분량의 육수만...
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가정식 해물짬뽕과 밥 2024.05.07해당카페글 미리보기
후추 생강가루 톡톡 생강술 놓고 재빨리 볶아놓습니다 소고기도 기본양념하여 볶아 놓고요 버섯류 4종 양파 반건조호박도 (쑥갓 당근 대파잎 재외) 모든 재료는 물볶음하다가 들기름 쪼록 넣었어요 파기름 고추기름도 재료가 준비 됐으므로 분량의 육수만...
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건강 음식으로 카네이션 대신 할께요 2024.05.07해당카페글 미리보기
수분이 나가고 새우젖의 염도를 흡수하여 단단해진다. 호박볶음은 비타민 A가 풍부하여 당뇨환자에게 좋다. 우거지의 효능은...소불고기는 서울식 요리로 갖은 채소(양파.느타리버섯.대파. 당근.다진마늘)와 간장으로 양념을 준비해 고기를 곱게 저며 양념...
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건강 음식으로 카네이션 대신 할께요 2024.05.07해당카페글 미리보기
호박 볶음 호박과 새우젖은 찰떡 궁합으로 함께 볶으면 새우젖에서 우러나오는 감칠맛의 풍미가 배가되고 삼투작용으로 애호박의 수분이 빠져 나가고 새우젖의 염도를 흡수하여 단단해진다.비타민 A 가 풍부하여 당뇨환자에게 득이된다. 우거지의 효능은...
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낙지볶음 초 여름보양식 2024.05.07해당카페글 미리보기
후 볶음을 하면 국물이 많이 생기지 않으므로 먆은 양을 할 때에는 데쳐서 볶는 것이 훨씬 좋다. 특히 낙지를 볶을 때는 오래...생기게 되므로 센불에서 빨리 볶아 낸다. **재료** 낙지 양파,호박 풋고추,상추,대파 식용유,실고추 **양념장** 고추장...
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낙지볶음 초 여름보양식 2024.05.06해당카페글 미리보기
후 볶음을 하면 국물이 많이 생기지 않으므로 먆은 양을 할 때에는 데쳐서 볶는 것이 훨씬 좋다. 특히 낙지를 볶을 때는 오래...생기게 되므로 센불에서 빨리 볶아 낸다. **재료** 낙지 양파,호박 풋고추,상추,대파 식용유,실고추 **양념장** 고추장...