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콤부차 뜻 효능 부작용 칼로리 콤부차 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
특수한 버섯을 이용하여 발효시킨 음료입니다. 차: 녹차, 홍차, 우롱차 등 다양한 차를 사용할 수 있습니다. 설탕: 발효 과정...발효를 담당합니다. 발효 과정에서 차의 영양 성분과 유익균이 생성되어 콤부차는 독특한 맛과 건강 효능을 가지게 됩니다...
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오미자차 오미자 효능 오미자청 오미자즙 하루 적정량 알아보자 2024.07.06해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 피부 건강 개선에 도움이 됩니다. 면역력 강화: 오미자는 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움이 됩니다. 2. 오미자의 활용법 오미자는 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 오미자차: 가장 일반적인 오미자...
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블랙커피 효능 칼로리 장단점 아메리카노와 차이 2024.07.05해당카페글 미리보기
항산화 성분과 카페인이 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 항산화 효과: 블랙커피에 풍부하게 함유된...도움을 줍니다. 특히, 블랙커피의 항산화 효과는 녹차나 홍차보다 훨씬 뛰어나다는 연구 결과가 있습니다. 블랙커피 항산화 효과...
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하이볼 홍보 - 실론티 2024.07.05해당카페글 미리보기
있습니다. 마무리는 상념 전파로 홍차는 차나무의 순을 발효 시켜 만든 차를 홍차로 칭하며 순은 어린 잎을 의미하며 발효는...어떤 결과를 볼 수 있을지요? 발효 정도는 지나쳐 주류 성분을 보여 준다면 일반 발효 결과 6개월 지나면 식초 산초 성분화를...
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궁합이 잘 맞아 같이 먹으면 효과가 높아지는 식품 2024.07.04해당카페글 미리보기
쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘 결핍을 가지고 온다. 홍차와 꿀=홍차성분중의 떫은 맛 성분인 탄닌이 꿀의 철분과 결합해서 체내에 흡수가 되지않는 나틴산철로 변하기 때문에 같이하면 안된다. 게와...
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"59세지만, 흰머리 하나도 없어"… 전문가가 알려주는 '흰머리 예방법' 4가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
좋은 성분인 ▲요오드 ▲비타민 D ▲셀레늄 ▲마그네슘을 충분히 섭취해야 한다. 또한 스트레스를 받으면 나오는 호르몬인 코르티솔은 갑상선 호르몬 생산에 지장을 주기 때문에 스트레스를 제때 해소해야 흰머리를 예방한다. ▷항산화 식단= '활성산소'는...
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자는 동안 몸에서 일어나는 현상 2024.07.03해당카페글 미리보기
커피나 홍차 등 카페인이 든 음식이 수면에 좋지 않다는 것은 다들 아실 겁니다 카페인은 각성상태를 초래하고 수면을 유도하는 신경 전달 물질인 아데노신의 작용을 억제시킨다고 합니다 7.잠 잘 때 손발을 따뜻하게 잘 잘때 손발은 따뜻하게 하면 혈액...
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◈ 우리 몸에 유익한 생활정보◈ 2024.07.03해당카페글 미리보기
궤양을 막아 주는 효과가 있다. 39.톳은 바다식품 중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 40. 달걀은 쇠고기보다...줄, 주스 반 컵 정도가 적당하다. 43. 식후에 커피, 녹차, 홍차를 바로 마시면 칼슘 흡수를 방해한다. 44. 당근, 풋고추...
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☕ 하루 한잔 커피가 건강에 미치는 놀라운 효능 11가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
예방해주고 증상도 어느 정도 완화시켜 준다고 전해집니다. 아울러 커피 효능의 대표라고 알려져 있는 폴리페놀 성분은 녹차의 7배, 홍차의 9배로 그 함량이 높다고 알려져있습니다. 10. 다이어트 효과 기초 대사율을 올려주어서 칼로리 소비가 높아집니다...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
빔이라는 성분이 들어 있는데 강장, 진정 작용을 한다. 【재료 만드는 법】 ① 손을 깨끗이 씻고 난초의 꽃봉오리 부분만 따서 꽃잎이 상하지 않도록 물에 살짝 씻는다 ② 꽃의 무게와 같은 분량의 소금을 탄 소금물에 3일 정도 담궈 둔다. 【끓이는 법...