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트레킹이란?(한국걷기연맹제공) 2011.03.23해당카페글 미리보기
동작은 3기 즉 뒷꿈치로 착지 시기, 이동시기, 차는시기로 나누고 있다. 뒷발을 움직이기 위해서는 뒷발가락 부분으로 힘있게 차고 띄면서 착지할 때는 발뒷굼치로부터 시작하여 중심은 발가락 끝 부분으로 이동해 간다 「발뒷굼치 → 발바닥 중앙...
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트레킹 이란? 2010.09.01해당카페글 미리보기
동작은 3기 즉 뒷꿈치로 착지 시기, 이동시기, 차는시기로 나누고 있다. 뒷발을 움직이기 위해서는 뒷발가락 부분으로 힘있게 차고 띄면서 착지할 때는 발뒷굼치로부터 시작하여 중심은 발가락 끝 부분으로 이동해 간다 「발뒷굼치 → 발바닥 중앙...
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트레킹이란!! 2010.06.17해당카페글 미리보기
동작은 3기 즉 뒷꿈치로 착지 시기, 이동시기, 차는시기로 나누고 있다. 뒷발을 움직이기 위해서는 뒷발가락 부분으로 힘있게 차고 띄면서 착지할 때는 발뒷굼치로부터 시작하여 중심은 발가락 끝 부분으로 이동해 간다 「발뒷굼치 → 발바닥 중앙...