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여자 생리주기 계산 늦어질때 지압 혈자리 보고가요 2024.07.07해당카페글 미리보기
여성 질환 증상 완화 지압 방법 편안한 자세로 앉거나 누워 혈자리를 찾습니다. 손가락 끝으로 혈자리를 가볍게 누릅니다. 5~10초간 누른 후 힘을 빼고, 이 과정을 3~5분 반복합니다. 너무 세게 누르지 않도록 주의합니다. 주의 사항 임신 중인 경우 지압...
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◆성장하며 분위기 좋은 매장에서 함께할 디자이너쌤 구합니다!◆ 2024.07.07해당카페글 미리보기
앞둔 저희 드리밍헤어 본점에서 밝고 열정적으로 같이 성장해나갈 디자이너 선생님 구합니다! 2호선 신정네거리역 1번출구 10초거리에 위치한 드리밍헤어 본점입니다. 신정네거리역은 주변이 다 아파트 단지라 유동인구, 가족단위 고객님도 많아 자리잡기...
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◆성장하며 분위기 좋은 매장에서 함께할 디자이너쌤 구합니다!◆ 2024.07.07해당카페글 미리보기
앞둔 저희 드리밍헤어 본점에서 밝고 열정적으로 같이 성장해나갈 디자이너 선생님 구합니다! 2호선 신정네거리역 1번출구 10초거리에 위치한 드리밍헤어 본점입니다. 신정네거리역은 주변이 다 아파트 단지라 유동인구, 가족단위 고객님도 많아 자리잡기...
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이석증 증상 : 이석증에 좋은 음식 운동 2024.07.07해당카페글 미리보기
완화하는 데 도움이 되는 운동입니다. 다음과 같은 방법으로 진행합니다. 똑바로 선 자세로 천천히 머리를 오른쪽으로 기울여 10초간 그대로 유지합니다. 그런 다음 천천히 머리를 왼쪽으로 기울여 10초간 그대로 유지합니다. 마지막으로 천천히 머리를 앞...
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죽염의 효능 부작용 자색죽염 자죽염 차이 : 죽염 가글 및 복용법 2024.07.07해당카페글 미리보기
같습니다. 뜨거운 물 1컵에 작은 술 1/2 티스푼의 죽염을 넣고 잘 녹입니다. 물이 식을 때까지 기다린 후, 입에 물을 머금고 10초간 가글합니다. 양쪽 뺨에 물을 옮겨 10초간 가글합니다. 다시 입에 물을 머금고 10초간 가글합니다. 물을 뱉어내고 입을...
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어깨 말림 교정 증상 원인 굽은 어깨 2024.07.06해당카페글 미리보기
발생하기 쉬워집니다. 4. 굽은 어깨 교정법 4.1 스트레칭 목 스트레칭: 한쪽 손으로 머리를 기울이고 반대쪽 어깨로 당겨 10초간 유지합니다. 반대쪽도 동일하게 수행합니다. 가슴 스트레칭: 문 앞에 서서 한쪽 팔을 90도 각도로 구부려 문 손잡이에 놓고...
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계란국 끓이는법 계란 부드럽게하는 노하우 타이밍 중요 2024.07.06해당카페글 미리보기
넣기 대파가 살짝 익으면 불을 약하게 줄입니다. 계란 넣는 타이밍 부드러운 계란: 끓는 국물에 한 번에 천천히 풀어 넣고 10초 정도만 익힙니다. 살짝 익힌 계란: 끓는 국물에 한 번에 풀어 넣고 20초 정도 익힙니다. 잘 익힌 계란: 끓는 국물에 한 번에...
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목에 담 걸렸을때 담 걸리는 이유 푸는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
쉽게 풀 수 있는 방법이 있습니다. 1) 스트레칭 목 앞쪽 스트레칭: 머리를 천천히 앞으로 숙여 가슴에 턱을 대는 자세를 10초간 유지한 후 천천히 똑바로 세웁니다. 3~5회 반복합니다. brunch.co.kr 목 앞쪽 스트레칭 목 뒤쪽 스트레칭: 머리를 천천히 뒤...
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촉촉한 전자레인지 계란찜 만들기 푸딩계란찜 전자렌지 물 비율 2024.07.06해당카페글 미리보기
전자레인지 500W 기준으로 3분 30초~4분 정도加熱합니다. 전자레인지마다 출력이 다르니, 처음에는 3분 30초로 설정하고 부족하면 10초씩 추가로加熱해주세요. **완성:**加熱가 끝나면 꺼내서 찬물에 식혀줍니다. 완전히 식은 후 뚜껑을 열고, 칼이나 접시...
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안약 인공눈물 사용법 및 다양한 주의사항에 대해 함께 알아봐요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
있습니다. 따라서 인공눈물을 사용하기 전에 깨끗한 물로 눈꺼풀을 씻어줍니다. 3) 눈 깜박임 억제 인공눈물을 눈에 넣은 후 10초 정도 눈을 감고 앉아 있습니다. 눈을 깜빡이면 인공눈물이 눈물과 함께 흘러나가 효과가 감소할 수 있기 때문입니다. 4...