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2024년 4월 2주차 훈련공지 2024.04.07해당카페글 미리보기
대회안내 >> 2024년 4월 14일 일요일 송도 듀애슬론 대회 5명 출전 2024년 4월 28일 일요일 서울 하프마라톤 대회 10명 출전 2024년 5월 6일 월요일 육군사관학교 아쿠아슬론 대회 트라이애슬론 대회 30명 출전 2024년 5월 26일 일요일 내장산 싸이클...
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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
건강 달리기 등 다양하게 진행되므로 참가자들은 자신의 체력에 맞추어 마라톤을 즐길 수 있다. 한편 서울신라호텔은 봄기운을 만끽하는 ‘러너스 데이(Runner’s Day)‘ 패키지를 출시했다. 패키지에는 4월 28일 진행되는 ’ 서울하프마라톤‘ 참가권이...
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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.03해당카페글 미리보기
대회(Daegu Marahon 2024)가 대구스타디움 및 시내일원에서 4월 7일(일요일) 오전 8시에 개최된다. 대구마라톤대회는 엘리트...만끽하는 ‘러너스 데이(Runner’s Day)‘ 패키지를 출시했다. 패키지에는 4월 28일 진행되는 ’서울하프마라톤‘ 참가권이...
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2024년 상반기 주로안전관리단 공식대회 2024.04.03해당카페글 미리보기
2024년 상반기 공식 주로안전관리단 참가대회 안내 입니다. * 2024.3.17 KNN 부산환경마라톤 10KM대회-벡스코 제 1전시장 앞...월드컵공원 평화의 광장 오전 9시 출발 * 2024.4.28 조선일보 하프마라톤대회 - 광화문 광장 출발 10KM 여의도공원 골인 하프...
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2024 서울마라톤 개인 훈련일지 2024.04.01해당카페글 미리보기
찾기 하프를 지나고 보면 시야에 들어오는 사람들중 대부분 남자다 남자들은 동작이 의외로 커서 비슷한 사람 찾기가 힘들고 아무래도 여자에게 잡히지 않으려고 맞춰서 따라가면 페이스를 쪼끔 올리는 경우가 있다. 이번엔 나의 길을 가기위해 케이던스가...
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2024년 4월 1주차 훈련공지 2024.03.31해당카페글 미리보기
대회안내 >> 2024년 4월 14일 일요일 송도 듀애슬론 대회 5명 출전 2024년 4월 28일 일요일 서울 하프마라톤 대회 10명 출전 2024년 5월 6일 월요일 육군사관학교 아쿠아슬론 대회 트라이애슬론 대회 30명 출전 2024년 5월 26일 일요일 내장산 싸이클...
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이재은- 나의 첫 마라톤 2024.03.31해당카페글 미리보기
1월, 서울 마라톤 그룹 배정을 위한 기록증을 제출하라는 문자가 왔다. ‘아 맞다. 마라톤! 2개월 후면 벌써 3월이네?!’ 매일 같이 시간을 늘려가면서 뛰겠다던, 그 굳은 포부와 결심이 무색하게, 달리기를 어느새 잊고 있었다. 다시 두주먹 불끈쥐며...
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경산시 하양읍 동서리 김유봉입니다. (2022.07.22) 2024.03.29해당카페글 미리보기
2019 조선일보 춘천마라톤대회에 출전하였습니다. 모두들 무리라고 했지만 참가신청한 게 아까워서 달렸지요. 수술자국이 아직 잘 아물지도 않았지만 고통을 참고 달렸습니다. 이 대회에서는 완주한게 거의 기적이었다는 느낌이었지만 춘천은 정말...
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2024년 04월 훈련계획 2024.03.27해당카페글 미리보기
장소 : 서울대공원 코끼리열차 매표소 앞 광장 06시 ● 훈련내용 코끼리열차 순환코스 3~4회전 동적스트레칭 웜업 1회전 기량껏 1~2회전 쿨다운 1회전 09시 훈련종료 정적스트레칭 ※※물당번 길영배,곽승신※※ 04월16일 화요일 ● 훈련장소 : 자유공원...
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2024 챌린지 마라톤& 2024 동아일보 서울 마라톤 결과 2024.03.26해당카페글 미리보기
훈련부장 김난입니다. 시륜제 뒤풀이 때 2024년 챌린지 마라톤과 동아일보 서울마라톤 이벤트 및 우수 기록 회원님 시상식을...하고 공지를 따로 하겠습니다! <챌린지 마라톤> -풀코스와 32km, 하프가 혼재되어 있어 기록상 보다는 가족과 함께 마라톤에...