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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2023.03.08해당카페글 미리보기
교수가 추천하는 두뇌 회춘법은 ‘생각바꾸기’다. 고정관념을 버리고 사물을 새롭게 바라보는 생각은 뇌 노화 예방에 좋다. 새로운 것을 배우는 것도 같은 맥락이다. 2개 국어를 구사할 줄 아는 사람은 하나의 언어만 할 줄 아는 사람에 비해 치매 발생...
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0봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요?0 2023.03.06해당카페글 미리보기
교수가 추천하는 두뇌 회춘법은 ‘생각바꾸기’다. 고정관념을 버리고 사물을 새롭게 바라보는 생각은 뇌 노화 예방에 좋다. 새로운 것을 배우는 것도 같은 맥락이다. 2개 국어를 구사할 줄 아는 사람은 하나의 언어만 할 줄 아는 사람에 비해 치매 발생...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2023.03.03해당카페글 미리보기
교수가 추천하는 두뇌 회춘법은 ‘생각바꾸기’다. 고정관념을 버리고 사물을 새롭게 바라보는 생각은 뇌 노화 예방에 좋다. 새로운 것을 배우는 것도 같은 맥락이다. 2개 국어를 구사할 줄 아는 사람은 하나의 언어만 할 줄 아는 사람에 비해 치매 발생...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2023.03.02해당카페글 미리보기
교수가 추천하는 두뇌 회춘법은 ‘생각바꾸기’다. 고정관념을 버리고 사물을 새롭게 바라보는 생각은 뇌 노화 예방에 좋다. 새로운 것을 배우는 것도 같은 맥락이다. 2개 국어를 구사할 줄 아는 사람은 하나의 언어만 할 줄 아는 사람에 비해 치매 발생...
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(6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) 2023.03.01해당카페글 미리보기
20~40대 발병률이 가장 높고, 역시 여성이 4~8배 높긔ㅠ 그레이브스병은 면역체계 이상으로 자가면역 항체가 계속 갑상선을 자극하니까, 뇌하수체가 갑상선 호르몬이 부족한걸로 오해하고 분비 신호를 보내게 되어 갑상선이 필요 이상으로 호르몬을 마구...
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헌혈을 하면 빈혈에 걸리지 않나요? 헌혈 그것이 궁금하다! 5편 2023.02.22해당카페글 미리보기
식습관을 추천드립니다. *산나물, 쭈꾸미, 딸기, 멸치 산나물 칼슘과 비타민이 골고루 들어 있습니다. 특히 비타민 C가 많아 미용에 좋고, 빈혈과 동맥경화를 예방합니다 쭈꾸미 철분도 많이 함유되어있어 빈혈을 예방하고 치료하는 데도 효과적입니다...
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헌혈을 하면 빈혈에 걸리지 않나요? 헌혈 그것이 궁금하다! 5편 2023.02.22해당카페글 미리보기
식습관을 추천드립니다. *산나물, 쭈꾸미, 딸기, 멸치 산나물 칼슘과 비타민이 골고루 들어 있습니다. 특히 비타민 C가 많아 미용에 좋고, 빈혈과 동맥경화를 예방합니다 쭈꾸미 철분도 많이 함유되어있어 빈혈을 예방하고 치료하는 데도 효과적입니다...
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건강(健康) 복(福)을 따르는 마음, 행동(行動), 지혜(智慧) 2023.02.05해당카페글 미리보기
곡류나, 비타민과 미네랄이 풍부한 채소 등 '거친 음식'을 충분히 먹으면 피로 해소에 도움이 된다. 적정 체중을 유지하기 위해...이 원칙은 변함없다. 시간을 정해 두고 규칙적으로 식사하자. 추천하는 이동환 배고픔을 하루 세 번 이상 규칙적으로...
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나이 따라 더 챙겨 먹어야 할 식품 2023.01.23해당카페글 미리보기
등이 추천되는 식품이다. ·우유, 치즈 등 칼슘이 풍부 식품: 뼈가 가장 크고 단단해지는 20대에는 칼슘이 특히 중요하다. 우유...충분히 섭취한다. 이런 식품들은 칼슘과 더불어 비타민D, 칼륨, 단백질 등을 포함하고 있다. ·시금치, 건포도 등 철분...
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센스있다고 칭찬받은 명절 선물 추천 1. 식품 (지극히 주관적인..) 2023.01.13해당카페글 미리보기
세트는 40대 이상이면 대부분 좋아해 예전에 애용하던 곳이 있었는데 갑자기 사라져서 다시 찾아봐야하지만.. 예를 들면 채소 통으로 여러종류 들어간거 (쓴맛나는거 빼구) 유럽형채소 모듬 이라고 검색하면 다양하게 있어! 금액대는 1만~2만 사이라서...