카페검색 본문
카페글 본문
-
청북중학교 ‘동네한바퀴’ 문화유산답사 2015.11.10해당카페글 미리보기
중학교 ‘동네한바퀴’ 문화유산답사 ◎일시 : 2015년 11월 14일 (토) 오전 9시~12시 ◎대상 : 청북중학교 학생 ◎일정 : 청북중학교 → 청북면사무소 이용익선정비 및 신포 → 삼계1리 옹포 공출창고 → 고잔3리 보한재 신숙주 유적 → 율북1, 2리 산신당...
-
소장 정의연 약력 2015.09.18해당카페글 미리보기
계간. 9월 15일 창간호 발간. 2000부 전국배포) 발행인 2009년08월19일 경상남도 관광해설사 교육 평가위원(도립남해대학) 2009년09월11일 남해군 도로명주소위원회 위원(2011. 9. 10까지 남해군수) 2009년09월22일 남해선구줄끗기 전승교육 강사(삼동초...
-
[2015. 9. 8. 불날 ] 사랑어린 일꾼살림 2015.09.08해당카페글 미리보기
등 ) -. 동네 한바퀴 열기 이야기 -. 한가위 잔치 준비(꼭두쇠 뽑기) -. 기타 (실상사 작은 학교 탐방 및 남도 순례 방문 / 배움지기 1박2일 등) ◆ 일정 -. 9월 9일 물날. 일꾼 그림공부 / 사랑어린 연극 교실 7시 -. 9월 10일 나무날. 임시 살림위 7시...
-
2015년 8월 15일. 2015.08.14해당카페글 미리보기
8월 16일 (일요일), 맑음 아침 일찍 정득식(교회 다니려),최종욱단원과 같이 시내로 나갔다, 필리핀에선 60세 이상은 시니어로 인정 받아서 버스차비도 20% 할인을 해준다.(버스차비 : 64페소) 정득식단원은 교회에 가고 나랑 둘리선생은 올랑가포의 BDO...
-
20150501 free as a bird 2015.05.06해당카페글 미리보기
오는 9월에 한반도 횡단 준비하는 안추장이 태화강 울트라 가자고 난리를 지기는구나. 달리기가 별루인 안추장이 고수인 내가...안 하면 그것도 이상한디?????? 점심시간에 SK후배에게 처음처럼 순하리 한병 선물주고 회사 돌아가는 상황 Check 해 본다...
-
20150201 free as a bird 2015.02.02해당카페글 미리보기
일어나 동네 한바퀴 조깅하고 들어왔다. 아침식사하고 집사람 큰집에 모셔다 드리고 청소, 쓰레기 분리수거하고 중거리 훈련에 돌입하였다. 지난 일요일 고구려마라톤에서 조금 무리했는지 후유증이 제법 오래 가는구나. 집에서 출발하여 의왕시청을 경유...
-
인천아시아경기대회 개회식에서 얻는 교훈 2014.10.15해당카페글 미리보기
지난 9월 19일 개회식을 시작으로 10월 4일까지 16일간의 대장정에 돌입했습니다. 이번 대회는 최첨단 IT와 탄소 중립의 대회, 경제적이고 효율적인 대회, 소통과 화합, 배려의 대회를 목표로 대회조직위에서 야심차게 준비했다고 합니다. 우리 나라는...
-
전설의 9월 훈련일지...30일수정 2014.09.05해당카페글 미리보기
178km) 동네한바퀴 가벼운조깅. 이번가평대회는 목표없이 달린다. 더이상 부상이 악화되어 춘천을 못가는 일이 없도록 몸 상태를 보아가며 무리하지 않게 달리려 한다. 23일(화) 근력운동 30분 22일(월) 휴식 21일(일) 20km(172km) 숲길마라톤대회 20...
-
전설의 9월 훈련일지...30일수정 2014.09.04해당카페글 미리보기
178km) 동네한바퀴 가벼운조깅. 이번가평대회는 목표없이 달린다. 더이상 부상이 악화되어 춘천을 못가는 일이 없도록 몸 상태를 보아가며 무리하지 않게 달리려 한다. 23일(화) 근력운동 30분 22일(월) 휴식 21일(일) 20km(172km) 숲길마라톤대회 20...
-
20140901 free as a bird 2014.09.03해당카페글 미리보기
9월16일(화)...(0km/77km/25789km) 동서형님과의 인생상담을 고천 돈다랑에서 하는 바람에 졸지에 외박한 차를 가지러 본의 아닌 새벽 산책을 하였다. 당초 모닝 조깅을 의도한 바가 있었으나 음주 후유증이 달리기를 만류하는 바람에 느긋하게 산책...