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2021/3/3 2021.03.02해당카페글 미리보기
power clean (60/40kg) ring dip WOD B amrap in 5 min. of : 3 box jump 3 squat 3 push up rest 2 min. amrap in 5 min. of : 6 box jump 6 squat 6 push up rest 2 min. amrap in 5 min. of : 9 box jump 9 squat 9 push up Accessory Work Out 1 ps...
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전염병 정국이 더 혼란에 빠질 때 어떻게 해야하나요? 2021.03.02해당카페글 미리보기
경시하면서) 마스크 등에 대해 "그의 특정 효과를 식별하는 데 어려움을 겪고 있으며 확진자 사례가 거의 줄어들고 있습니다. 광범위한 정책을 가진 모든 주. " 정말입니다! The people who have committed their careers and lives to this pandemic and...
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혼돈의 미국 376 - 전염병 정국이 더 혼란에 빠질 때 어떻게 해야하나요? 2021.03.02해당카페글 미리보기
경시하면서) 마스크 등에 대해 "그의 특정 효과를 식별하는 데 어려움을 겪고 있으며 확진자 사례가 거의 줄어들고 있습니다. 광범위한 정책을 가진 모든 주. " 정말입니다! The people who have committed their careers and lives to this pandemic and...
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2021/2/19 2021.02.18해당카페글 미리보기
power clean (75/50kg) 6 push press (75/50kg) 6 front squat (75/50kg) WOD B 21-18-15-12-9-6-3 reps for time of : sdhp (35/20kg) push up Accessory Work Out 3 c&j otm 15 min. (5분마다 무게업) bs 5×5, max reps @ 70% strict c2b 5×10 db row...
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(11:38)친애하는 왕자님께🌺 2021.02.16해당카페글 미리보기
입고 마스크 같은 건강한 스탠다드도 입고 도구도 직접 먹어라...:) i feel like lazy to wake up, ahha... yesterday i follow the property staff to decorate client house and we finish at 5 am and arrive home at 6 am... iam so exhausted...
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2021/2/10 2021.02.09해당카페글 미리보기
db thruster (20/10kg) 30 pull up Accessory Work Out 2 clean pull/1sc ×5 fs 5×5 bc 10×10 preacher curl 10×0 narrow b...세정제로 손 씻어주시고 위험지역 방문한 분들과 의심증상 있는 분들은 필히 마스크 착용하고 체육관 이용하시기 바랍니다...
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2021/1/26 2021.01.25해당카페글 미리보기
push up 12 mdball clean (9/6kg) WOD B 10 rounds for time of : 4 c&j (50/30kg) 4 burpee over the bar Accessory Work Out 1 ps otm 15 min.(5분마다 무게 올려서) dl 4×5, max reps @ 70% wp 4×5, max strict bp 4×5, max reps@ 70% strict ring...
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내슈빌 공습사건과 대선결과 불복 비하인드 스토리 2021.01.01해당카페글 미리보기
때문에 마스크는 더 이상 정당한 목적이 없습니다. - 정부자금 지원 법안의 비밀 조항에 따라 미국 상원은 모든 정부기관이 180 일 이내에 유에프오 UFO에 대해 알고있는 모든 것을 공개하도록 요구했습니다. 세상은 공개를 준비하고 있습니까? (그나저나...
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혼돈의 미국 173 - 내슈빌 공습사건과 대선결과 불복 비하인드 스토리 2021.01.01해당카페글 미리보기
때문에 마스크는 더 이상 정당한 목적이 없습니다. - 정부자금 지원 법안의 비밀 조항에 따라 미국 상원은 모든 정부기관이 180 일 이내에 유에프오 UFO에 대해 알고있는 모든 것을 공개하도록 요구했습니다. 세상은 공개를 준비하고 있습니까? (그나저나...
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Shining The Boyz ✨ #64 2020.12.26해당카페글 미리보기
to clean up because like I said, my aunts and uncles were coming over. I also did my skincare routine! Today's skincare routine was different because I iced my face first. I heard that if I rubbed ice on my face, it will help do a lot of...