카페검색 본문
카페글 본문
-
JTBC 서울마라톤 공식 첫 sub-3후기 2022.11.08해당카페글 미리보기
JTBC 서울마라톤 공식 첫 sub-3 후기 -부제: 한계는 내가 정한다. by 심재덕 러너 2019년 철인 올림픽코스 도전으로 시작한 달리기.... 2019년 4월 고양시 평화마라톤 10k 접수.. 운동장 4바퀴 뛰고 헥헥헥.. 과연 내가 10키로를 완주할 수 있을까? 3...
-
11월 6일(일요일) 홍천 뚜레 광진구 투어후기입니다 2022.11.08해당카페글 미리보기
하는군요 jtbc 마라톤 ㅠㅠ 애네들은 왜 하필 오래간만에 투어 가는데 이런 행사를 하지 저는 양만장 가면 꼭 용마터널을...종로를 관통할 수 있는 직선 도로는 다 마라톤을 하고 있습니다 서울역 뒤로 넘어 가서 다시 광화문 진입할려다가 마라톤으로...
-
JTBC 마라톤 첫풀 후기 올립니다. 2022.11.08해당카페글 미리보기
올 해 4월 일철에 가입을 하고 마음 먹었던 올림픽코스 입문과 마라톤 풀코스 완주를 해 내었다는 나름 뿌듯함과 함께, 앞으로...가지고 도전 해봐야 겠다는 다짐이 생겼습니다. 이전 10월에 서울 레이스 하프대회에서 1시간 44분(4분 58초 페이스), 5...
-
2022 JTBC 서울 마라톤 후기 2022.11.08해당카페글 미리보기
진선식 철인의 첫 완주를 축하합니다. 내년엔 저도 진철인처럼 사점을 넘나들면서 동마를 뛰고 있겠죠? 2022 JTBC 서울 마라톤 (풀코스, 대회 코스, 강동철인클럽) #강동철인클럽 페이스 메이커로 #JTBC마라톤 에 참가했다. 개인적으로 색다른 경험이었다...
-
JTBC 마라톤 후기 2022.11.08해당카페글 미리보기
다시 JTBC 마라톤에 다녀왔다. 평상시 같으면 월1회 정도 대회에 나갔으나 그동안 코로나로 인하여 대회에 나가지 못하여 한풀이라도 하듯 연달아 신청했다. 지난 춘마에서는 목표를 너무 높게 잡아 아깝게 서브3도 하지 못하고, 부상만 당해 아쉬움이...
-
오우~2주 간격 연달아 풀코스는..JTBC 마라톤 2022.11.08해당카페글 미리보기
네이놈~!! 서울하프때 부터 짝짝이로 대가ㄹ를 들이 밀더니 드디어 풀코스 주로를 밟아보는구나~ 너의 정신력이 나보다 낫다...타협한다. 김원기님의 상상초월 춘마후기 읽은 부작용으로 코스 주변 카페만 보면 딴 생각이 든다. 음..라떼한잔 마시고...
-
2022년jtbc마라톤 2022.11.08해당카페글 미리보기
서울 jtbc마라톤 우리나라 수도 서울 중심지를포함 3개의 다리까지 가로지르는 마라톤코스 이게 뭐지 눈이 번쩍 참가하고 싶은열망이 용솥음친다 이기회에 서울구경 잔뜩하겄네 무조건 계회엾이 신청~ 아참! 그런데 산마 정훈 두륜산하고 겹쳤네ㅠㅠ 어쩔...
-
2022 JTBC 마라톤대회 참가 221106 2022.11.08해당카페글 미리보기
2022 JTBC 마라톤 참가로 상암 월드컵경기장앞을 오랫만에 찾아갔다. 대회 출발시간이 7:30분이라 남양주 평내 집에서 4:40분경 출발후 6호선 봉화산역에서 지하철 환승 이동하였다. 일요일 첫차 5:30분 탑승인원이 많다. 7시가 안되어 대회장에 도착했다...
-
22-11-6(일), JTBC서울마라톤 후기 2022.11.07해당카페글 미리보기
1. JTBC서울마라톤, 출발 07:30 - 각오:서울중심가를 가로지르는 새로운 코스에서 춘마의 보급식량을 그대로 다시한번 테스트 해보자 - 월/화/금/토:휴식(10/30 거제하프 여파, 토욜 서울상경) - 수, 14:00, 신라대~선암사~애진봉~헬기장, 22㎞, 파틀렉...
-
2022.11월 정진우 일지(11/30) 2022.11.07해당카페글 미리보기
날아가 버렸다. 아까비~ 2022.11.6.일.맑음.1/15도,0~2ms (상암동) d=42k, m=48k, y=2049k 아침7시30분 스타트/4도 JTBC 서울마라톤,풀/4:02:20 (2932) (5:44/k , 10.5kh)145/159bpm,보폭 0.96m (코스) 상암월드컵공원~양화대교~여의도공원(7.5k)~마포대교...