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3월 심사 대체 레포트/프로/이용성/ 소도구 ,재활도구(링, 밴드,볼, 폼롤러) 2020.03.31해당카페글 미리보기
공원 기구 운동, 줄넘기, 마라톤, 요가 주제 -몸의 좌, 우 불균형 해소하고 balance 맞추기. - 발목 부상으로 이어진 왼 발목, 고관절 허리 부위 강화 -코어를 강화하여 탄탄한 몸 유지하기 학습목표 -코어 및 파워하우스를 강화 시키는 동작들을 통해...
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프로 노희정 3월 심사레포트 소도구 2020.03.29해당카페글 미리보기
부분별 기구 수업을 통해 균형감각 향상과 필라테스의 운동효과로 건강한 정신과 몸유지 5.기대성과 도구운동을 통해 필라테스의 효과 즉, 근력강화 통증감소 관절강화 및 유연성을 기대해봅니다. 신체 밸런스 또는 강화를 위한 간단한 근력운동으로 몸의...
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마스터 조유리 3월심사레포트 소도구 2020.03.29해당카페글 미리보기
최근에는 기구필라테스 두달정도 주5회 다녔으며 주말에는 가끔 주말에 골프필드를 나갑니다 질병 허리,다리전체가 많이 약합니다 골반이 틀어져있고 발이 항상 부어있습니다 주제 소도구를 이용해 하체근력강화운동 & 골반교정 학습목표 하체 -내전근...
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인터락매트 (그린색상) 바닥매트,퍼즐매트 판매합니다.[특가판매] 2020.03.27해당카페글 미리보기
안녕하세요 동화스포츠 입니다^_^ 운동기구 스포츠용품 전문판매처 입니다. 인터락EVA 제품은 다용도로 활용이 가능한 매트 입니다. 요가,필라테스,홈트레이닝 여러가지로 운동이 가능하고 사용후 정리도 용이해 자리공간 차지도 없으며 퍼즐형식으로 제작...
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3월심사 도구(소도구,재활도구) 레포트 /화,목 오후 마스터 여보람 2020.03.20해당카페글 미리보기
운동기구사용 필라테스정의 인체 밸런스 유지와 강화를 위한 신체조절 운동법 준비운동 Standihg roll downd ▶몸의 정렬을 맞춰주기 위한 준비동작 ▶다리 11자 골반 넓이로 넓히고, 귀와 어깨가 멀어질수있게 견갑골을 안정화 시킨뒤 손은 골반옆에...
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2019년 5급공채 일반행정직 합격수기_Advice : 33 2020.03.11해당카페글 미리보기
편이라, 가정용 운동기구인 ‘바이크’를 방에 두고, 아침에 일어나자마자 40~50분가량 타곤 했습니다. 운동하면서 라디오를 듣기도 하고, 좋아하는 예능을 보면서 스트레스를 풀고, 공부하여 하루를 시작하곤 했습니다. 저는 운동이 주는 장점이 크게 세...
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2020학년 강원 합격자 이세형 선생님 2020.02.29해당카페글 미리보기
정치기구를 개혁하여 정무와 군무를 완전히 분리시킴 ----------------------------------------------------------------------- 2. 다음 가를 채우고 서하의 민족문화 발전책1가지를 쓰시오 또한 밑줄친 사건과 관련한 조약의 내용을 쓰시오 인종 경력...
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인터락매트 (그린색상) 바닥매트,퍼즐매트 판매합니다.[특가판매] 2020.02.20해당카페글 미리보기
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인터락매트 (그린색상) 바닥매트,퍼즐매트 판매합니다.[특가판매] 2020.02.06해당카페글 미리보기
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스카이라이프7500 클럽용 런닝머신 판매 2020.02.04해당카페글 미리보기
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