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오징어볶음 : 덮밥/반찬/안주 2023.11.02해당카페글 미리보기
볶음 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. *요리 : 3인분 / 30분이내 / 초급 *재료 : 오징어 2마리, 양파 1/2개, 편아늘 2T, 고주장ㆍ설탕ㆍ마늘ㆍ생강 1T씩, 고춧가루 3T, 물엿ㆍ간장 1.5T씩, 맛술 2T, 후춧가루 약간, 1. 양념장 : 고춧가루 3T, 간장...
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명엽채볶음 황금레시피 2023.10.25해당카페글 미리보기
반찬 오징어채, 명엽채는 콩자반과 더불어 국민 반찬이라 할 만큼 어느 집에서나 사랑 받는 메뉴죠. 다른 재료가 없어도 명엽채 하나로 맛을 낼 수 있는 기본 중의 기본 레시피랍니다. 견과류나 꽈리고추 등 다양한 부재료를 활용해도 좋아요 재료 4...
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(소설)🍀싱글 이야기/ 정희 6 2023.10.21해당카페글 미리보기
띤채 다가와 무릎을 꿇고 내 입술에 자신의 입술을 포개었다 . 나는 남자의 목을 잡고 한참동안 풀어주지 않았다. 은은한 달콤함이 혀에 배어왔다 남자는 나의 머릿칼을 쓰다듬고 있었다 " 잘자요 . 첫날이니까 좋은 꿈 꾸어요 " 그가 불을 끄고 나가자...
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명엽채볶음 황금레시피 :: 냉장고에 쟁여놓고 먹는 밑반찬 2023.10.20해당카페글 미리보기
명엽채볶음 추억이 깃든 단골 반찬 오징어채, 명엽채는 콩자반과 더불어 국민 반찬이라 할 만큼 어느 집에서나 사랑 받는 메뉴죠...명엽채 하나로 맛을 낼 수 있는 기본 중의 기본 레시피랍니다. 견과류나 꽈리고추 등 다양한 부재료를 활용해도 좋아요...
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만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개📢 2023.10.20해당카페글 미리보기
황금 레시피 16가지 대공개📢 저장해두시고 꼭 필요할때 사용하세요! 이 비법을 사용하는 순간 만능 요리사가 될거예요~^^ 1...도라지생채, 두릅숙회, 노각생채, 오징어초말이 2. 비법 맛간장 재료 : 간장5큰술, 양파채40g, 통후추 10알, 다시마국물1...
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2023,10,20,금요일 힐링 글 (만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개) 2023.10.20해당카페글 미리보기
황금 레시피 16가지 대공개📢 저장해두시고 꼭 필요할때 사용하세요! 이 비법을 사용하는 순간 만능 요리사가 될거예요~^^ 1...도라지생채, 두릅숙회, 노각생채, 오징어초말이 2. 비법 맛간장 재료 : 간장5큰술, 양파채40g, 통후추 10알, 다시마국물1...
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만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개 2023.10.20해당카페글 미리보기
황금 레시피 16가지 대공개📢 저장해두시고 꼭 필요할때 사용하세요! 이 비법을 사용하는 순간 만능 요리사가 될거예요~^^ 1...도라지생채, 두릅숙회, 노각생채, 오징어초말이 2. 비법 맛간장 재료 : 간장5큰술, 양파채40g, 통후추 10알, 다시마국물1...
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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
고기 볶음 100g에 함유된 11.5g보다 많다. 달걀에는 사람의 몸에서 합성할 수 없어 꼭 음식으로 섭취해야 하는 단백질의 핵심인 필수 아미노산이 6,513 mg 함유되어 있는데 달걀 1개는 65g 정도 된다고 하니 달걀 1개 반 정도를 섭취하면 단백질 13~14...
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명엽채볶음 2023.10.18해당카페글 미리보기
반찬 오징어채, 명엽채는 콩자반과 더불어 국민 반찬이라 할 만큼 어느 집에서나 사랑 받는 메뉴죠. 다른 재료가 없어도 명엽채 하나로 맛을 낼 수 있는 기본 중의 기본 레시피랍니다. 견과류나 꽈리고추 등 다양한 부재료를 활용해도 좋아요 재료 4...
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명엽채 볶음 2023.10.17해당카페글 미리보기
반찬 오징어채, 명엽채는 콩자반과 더불어 국민 반찬이라 할 만큼 어느 집에서나 사랑 받는 메뉴죠. 다른 재료가 없어도 명엽채 하나로 맛을 낼 수 있는 기본 중의 기본 레시피랍니다. 견과류나 꽈리고추 등 다양한 부재료를 활용해도 좋아요 재료 4...