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11/19 월요일 레포트(신인숙) 2018.11.26해당카페글 미리보기
기르는 운동이며 호흡이 중요하므로 호흡대로 진행한다. ①방법 Tadasana/Namaste/Samasthiti <가슴앞으로 합장한 자세> Urdhva Hastasana<머리위로 팔뻗기> Uttanasana<서서 앞으로 굽히기 전굴 자세> Lunge <한쪽다리 뒤로 뻗기> Plank <널빤지 자세...
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반원상 절제 및 미세천공술 수술기 2018.09.24해당카페글 미리보기
어깨와 허리, 무릎 등 안 아픈 곳이 없었다. 다만 중독이 통증을 앞질러 갈 수 있어서 인내하고 그 운동을 즐겼을 뿐이다. 그런데 4년 전 대전생활체육배드민턴 대회에서 상대방의 하이클리어를 받기 위해 뒤로 스텝을 밟다가 그만 하중이 옆으로 쏠리면서...
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오이 ~ 이렇게 이롭다 !!! 2018.07.21해당카페글 미리보기
당신을 강아지같은 외모로 유도할 수 있다. ▶가공육=가공된 육류는 황산염을 함유하고 있고 이것은 염증을 유발할 수 있다. ▶매운 음식=매운 음식은 특히 폐경기 여성의 피부노화를 촉진시킬 수 있다. 매운 성분은 거미정맥(종아리나 발목 부분의 나무...
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22년된 오래된 제 경험담 (안면마비 / 벨마비 / 구안와사등) 치료상담 및 견적들도... 2018.06.20해당카페글 미리보기
연합운동 , 악어눈물? , 입꼬리 최근에 목통증 / 어깨통증 / 재작년에는 허리디스크 (복합적인 문제) 치료방법들 : 첫번째 나름 검색하고 갔던 한방치료 및 자가치료 (찜질 , 온열기등등) 두번째 약물치료 (한방 / 양방(신경과)) 치료를 위해 상담받은...
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직업론 - 13(21) 2018.06.08해당카페글 미리보기
하다못해 디스크자키를 하더라도 시선(視線)을 집중(集中)하는 어떤 동작(動作)이나 행위(行爲)를 터득한다는 것이다. 장성(將星)도 마찬가지다. 물론 뒤에는 엉망 되었다는 말도 많이 듣지만 자기(自己)가 중심적(中心的), 주동(主動)으로서 역할(役割)을...
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나이를 먹으면 무릎이 아픈 이유, 햄스트링의 부상 2018.04.21해당카페글 미리보기
있는데 허리 디스크가 대표적인 예이다. 너무 사용하지 않아서 생기는 질환 중에 하나가 무릎관절인데 초기에는 일어설 때마다 ‘뚝뚝‘하는 소리가 나다가 어느 순간부터 통증이 오기 시작한다. 무릎관절은 한 방향으로 접혀지는 경첩관절이라고 할 수...
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레포트제출 2/6 2018.04.08해당카페글 미리보기
나사나: 강아지 기지개 켜는 자세(견상자세) (날숨) 복부 힘으로 엉덩이 들어 올리고 손가락 펼쳐 당겨미는 힘, 무게 중심...시선 허벅지 사이, 배꼽, 귀-어깨사이 멀게 유지. 전신신장운동이다. 9. 런지: 한쪽 다리뒤로 뻗기 (들숨) 오른다리 뒤로 뻗어...
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안녕하세요~~수원 팬싸 후기 가지고 왔습니다~~ 2018.04.05해당카페글 미리보기
아니면 강아지 닮았다는 소리가 좋아요? (쿤이 아직 한국어가 서툴어서 동문서답을 자주 듣고 온다는 소리를 듣고, 급 외운 중국어+영어 섞어가며 물어봤어요) 쿤:어..어.. 베어인데(하는데 고나리어택-_-..) 하더니 알파벳으로 "B" 라고 적어주더군요. 나...
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닳고 닳은 삶의 흔적,족저근막염의 원인과 치료법 2018.03.22해당카페글 미리보기
마려운 강아지처럼 앉지도 서지도 못하고 어쩔 줄 몰라 비지땀을 흘리면서 안절부절이다. 이제 겨우 40대 초반인 그에게 도대체 무슨 변고가 생긴 것일까? 부모님들은 늘 걱정하신다. 한창 모터사이클에 빠졌을 때는“나중에 무릎에 풍 온다”하시고 담배...
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`연예|스페셜 ‘ "눈빛으로 말해요"…현아, 패왕의 비주얼 2018.03.16해당카페글 미리보기
골든디스크 어워즈-음원부문 본상에 수상하며 명실상부 대한민국을 대표하는 걸그룹으로 성장한 그녀들의 2018년 행보에 기대를 모으고 있다. 사진=특별취재단 아찔한 각선미를 선보이며 등장하는 '트둥이' '사나',미나' 깜찍한 매력 과시중~ '다현','쯔위...