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건강 베스트셀러 핵심정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
솔루션 건강한 위와 장을 만드는 <식생활 생활 습관>이 체내 효소의 미라클 엔자 임의 소모를 막고, 그 충분한 유지는 병의 예방 또 젊음과 건강을 유지하 는 비결이며, 건강하게 해 장수가 되는 기본이라고 할 수 있다. 즉 건강과 장수의 원점은 체내...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
돋워 건강한 여름을 보내면 어떨까? 1. 옥수수 옥수수의 풍부한 식이섬유는 변비 해소와 다이어트에 도움을 준다. 옥수수 한 개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어 있어 내장지방 제거에 효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
돋워 건강한 여름을 보내면 어떨까? 1. 옥수수 옥수수의 풍부한 식이섬유는 변비 해소와 다이어트에 도움을 준다. 옥수수 한 개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어 있어 내장지방 제거에 효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
돋워 건강한 여름을 보내면 어떨까? 1. 옥수수 옥수수의 풍부한 식이섬유는 변비 해소와 다이어트에 도움을 준다. 옥수수 한 개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어 있어 내장지방 제거에 효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다...
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여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
돋워 건강한 여름을 보내면 어떨까? 1. 옥수수 옥수수의 풍부한 식이섬유는 변비 해소와 다이어트에 도움을 준다. 옥수수 한 개에는 약 10g의 수용성 식이섬유가 들어 있어 내장지방 제거에 효과적이다. 옥수수는 씨눈부터 수염까지 버릴 데가 없다...
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건강 장수 비법 3대 원칙 2024.07.18해당카페글 미리보기
일어난다. 건강한 사람은 건전한 사람에게 주어진 특권이다. 정시간에 잠 자고 정시간에 일어나는 사람은 행복한 생활을 하는 사람이다. 요즘은 밤에 일하는 직업군들이 많다. 밤에 일을 하면 뇌(腦)의 세포조직이 깨어지는 것을 알고 있는가. 매우 위험함...
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몸에 좋은 최고 비법 2024.07.18해당카페글 미리보기
마시면 피부가 싱싱 하게 되살아나는 놀라운 효과가 있습니다. 7. 콜레스테롤 꿀 큰 2스푼 + 계피가루 3스푼 2시간안에 혈관속...입안에 각종 세균을 사멸하고 염증을 완화하는 등, 구강건강에도 놀라운 효능이 있다 알려져 있습니다. (계피에 든 방향...
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직장암 원인과 초기부터 4기 정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
창백한 피부, 어지러움, 호흡 곤란 복부 덩어리: 아랫배를 만져질 때 덩어리 변 굵기 변화: 이전보다 변이 가늘어짐 4. 3기 장폐색: 대변 배출 곤란, 심한 복통, 구토 항문 통증: 배변 시 통증, 항문 출혈 부종: 다리, 발 부종 림프절 비대: 목, 겨드랑이...
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120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
비해 10년 정도 젊어보인다는 연구 자료도 있다. 16. 자신만의 스트레스 해소법을 개발하라. 스트레스는 만병의 근원이다. 1주 3차례 정도 격렬한 운동은 스트레스 해소에 도움이 된다. 17. 담배를 끊어라. 어떤 수단을 동원해서라도 담배를 끊어야 한다...
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청매실의 효능과 사용법 2024.07.18해당카페글 미리보기
개선한다. 건강한 사람의 체액과 혈액은 약알칼리 상태이다. * 매실주 - 맛이 순해 잘 취하지 않고 맛이 좋은게 특징이다. 매실에 함유된 피크린산이 간의 기능을 향진시키며 구연산이 산소 운반량을 정상화하여 두뇌를 맑게 해준다. 매실 속의 피크르산은...