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피부 : 피부에 좋은 식품/피부에 나쁜 식품 2024.07.02해당카페글 미리보기
음식만 먹는 것은 바람직하지 않으니, 이들 중에서 본인의 취향에 맞게 다양한 음식을 골라 ‘항산화 식단’을 구성하면 도움이...좋은 식품, 피부에 나쁜 식품 피부가 좋다는 것은 건강상태가 좋다는 의미이기도 하다. 젊어 보이려면 잡티나 주름이 없는...
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[정보] 비타민C는 아침에… 오메가3는 언제 먹어야 효과 좋을까? 2024.07.02해당카페글 미리보기
영양제는 식품을 통해 충분히 보충하지 못한 영양소를 채워 주는 이점이 있다. 건강 효과를 극대화하려면 정확한 섭취량과 섭취 시간을 지켜야 한다. 하루 중 영양제를 복용하기에 가장 좋은 시간에 대해 알아본다. ◇ 비타민C는 아침 식사 후 비타민C는...
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감자...놀라운 효과 2024.07.02해당카페글 미리보기
갖는 시간도 짧아 진다. 노화되는 속도를 늦추고 젊음을 오래 도록 지키기 위해서는 감자를 많이 먹는 것이 좋은데 한때 유럽에서는 감자가 만병을 치유하는 작용을 한다고 믿었던 적도 있다. 감자에 들어있는 단백질은 다소 부족하나 그 질이 우수하며...
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하나님께서 우리를 위하여 행하셨다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
먹던 식품이었습니다. ‘누구에게나 이것을 값싸게 먹게 하자.’ 그래서 초콜릿을 대량생산하게 되었는데 많은 사람들이 이 초콜릿을 너도나도 구입함으로 말미암아 크게 돈을 벌게 되었습니다. 그런데 이 분은 이 벌은 돈을 하나님의 영광을 위해서 다...
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건강하게 사는 비결 23가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
전부 먹는 식품은 예외임. 9. 소금 - 정제된 식염은 고혈압 유발. 천일염을 고온에 구운 소금(죽염)은 좋음. - 천일염 : 염화나트륨, 마그네슘, 칼슘, 요드 등 포함. (좋음) - 정제식염 : 해수에서 염화나트륨만 채취한 화학물질. (나쁨) 10. 트랜스...
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건강하게 사는 비결 23가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
전부 먹는 식품은 예외임. 9. 소금 - 정제된 식염은 고혈압 유발. 천일염을 고온에 구운 소금(죽염)은 좋음. - 천일염 : 염화나트륨, 마그네슘, 칼슘, 요드 등 포함. (좋음) - 정제식염 : 해수에서 염화나트륨만 채취한 화학물질. (나쁨) 10. 트랜스...
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건강하게 사는 비결 23가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
전부 먹는 식품은 예외임. 9. 소금 - 정제된 식염은 고혈압 유발. 천일염을 고온에 구운 소금(죽염)은 좋음. - 천일염 : 염화나트륨, 마그네슘, 칼슘, 요드 등 포함. (좋음) - 정제식염 : 해수에서 염화나트륨만 채취한 화학물질. (나쁨) 10. 트랜스...
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건강하게 사는 비결 23가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
전부 먹는 식품은 예외임. 9. 소금 - 정제된 식염은 고혈압 유발. 천일염을 고온에 구운 소금(죽염)은 좋음. - 천일염 : 염화나트륨, 마그네슘, 칼슘, 요드 등 포함. (좋음) - 정제식염 : 해수에서 염화나트륨만 채취한 화학물질. (나쁨) 10. 트랜스...
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건강하게 사는 비결 23가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
전부 먹는 식품은 예외임. 9. 소금 - 정제된 식염은 고혈압 유발. 천일염을 고온에 구운 소금(죽염)은 좋음. - 천일염 : 염화나트륨, 마그네슘, 칼슘, 요드 등 포함. (좋음) - 정제식염 : 해수에서 염화나트륨만 채취한 화학물질. (나쁨) 10. 트랜스...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
최고의 식품입니다. 잠들기 전 계란을 2~3개 정도 삶아놓고 일어나서 껍질만 벗겨 바로 섭취하기에도 아주 편합니다. 계란의...들어있어 아침공복을 깨우는 최고의 음식입니다. 인체는 수면시간 동안 신진대가가 저하됩니다. 잠자는 동안 수분과 함께 모든...