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도리원 2024년05월 식단표 2024.04.30해당카페글 미리보기
무침 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/들깨죽 밥/쇠고기죽 밥/애호박죽 밥/버섯죽 쇠고기무국 동태무국 순두부국...수제동그랑땡 생선까스/소스 동태살전 옥수수샐러드 파래곤약샐러드 크래미오이샐러드 두부강된장 부추무침 콩나물무침...
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몸을 따뜻하게 해주는 음식 9 2024.04.29해당카페글 미리보기
흡수되어 다이어트에도 좋은 식품이다. 어묵, 꽈리고추, 곤약과 함께 조려 먹거나 부침가루를 입혀 전으로 부쳐 먹어도 아삭아삭...원활하게 해준다. 삶아 먹거나 오븐에 구워 먹고, 평소에도 밥을 할 때 식구 수대로 한두 알 넣어 먹는다. 삶은 밤을 으깨...
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24-08 05월 도시락 식단 안내 2024.04.29해당카페글 미리보기
오이피클/깍두기 27 기장밥 김치찌개 쭈구미돈육불고기 비엔나야채볶음 간장감자조림 무생채 동그랑땡전/김치 28 백미밥 북어...청포묵김가루무침 겉절이/김치 31 흑미밥 꽃게된장찌개 순살치킨간장강정 돈까스 다시마쌈 우동곤약샐러드 오이미역나물 김치
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
23. 곤약: 평소 설사를 잘하는 사람은 먹으면 안 된다. 24. 구기자: 감기가 있을 때나, 몸이 뜨거워서 추위를 타지 않는 사람, 소화기관이 약해서 설사를 자주하는 사람은 복용금지. 25. 귤: 너무 많이 먹으면 담이 잘 결린다는 것. 또, 지나치게 많이...
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5월 1주 식단 2024.04.26해당카페글 미리보기
볶은 콩 볶은 멸치 개원기념일 볶은 콩 볶은 멸치 <점심> 4/29(월) 30(화) 5/1(수) 5/2(목) 5/3(금) 점심 오분도미밥 감자양파국 메추리알곤약조림1 멸치마늘쫑볶음 배추김치9 유기농요구르트2 수수밥 닭곰탕15 코다리강정6 참나물무침 깍두기9 산양유2...
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식단혁명을 이루는 노하우 8가지 2024.04.25해당카페글 미리보기
㎉에 달하며, 국물에 밥까지 말아 먹으면 1000㎉ 가까이 된다. 그러나 영양소는 탄수화물과 지방뿐이어서 실속 없이 살만 찌게...먹는다. 값이 2~3배 비싸지만 튀기지 않은데다 칼로리는 절반 정도다. 최근 다이어트용으로 유행하는 곤약 라면 또는 곤약...