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8월12일.활전어,활흰다리새우,부세굴비,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김 2024.08.11해당카페글 미리보기
식품이고, 어린이 성장에 좋으며, 비타민이 풍부하여 성인병 예방, 단백질과 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 주어 골다공증이나 골연화증 예방에도 좋다고 합니다. 특히 껍질에 다량 함유된 키토산은 항암효과와 노화 예방에도 좋은 먹거리입니다. 새우...
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2 정보 건강 )맛있게 먹는 것이 약(藥)이 된다 2024.08.11해당카페글 미리보기
풍부한 식물성 단백질을 제공한다. 건강을 효과적으로 향상시키는 식물성 에스트로겐이 많이 들어 있다. 심혈관 질환·암·골다공증 등을 예방한다. 11. 귀리 ==> 칼로리는 낮고 섬유질은 많고 통곡물의 대표선수로 칼로리가 낮고 섬유질과 단백질이 풍부...
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호박잎의 효능 2024.08.11해당카페글 미리보기
중에 가장 부족한 영양소가 칼슘이라고 합니다. 칼슘은 성장기 어린이는 물론 뼈에서 칼슘이 빠지기 시작하는 중장년증의 골다공증 예방에도 필수인데요. 호박잎의 칼슘은 늙은 호박의 칼슘함량에 비해 6배나 많이 들어있다고 하니 대단하네요. 2. 피부...
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남해안 육수용 건정어리&햇 미역귀&고바멸치&지리멸치&가이리멸치!!! 2024.08.11해당카페글 미리보기
풍부하며 시금치나 우유보다 칼슘 성분이 많이 함유하고 있어서 뼈를 튼튼하게 하고 아이들 성장발육에 도움이 되며 특히 골다공증에 효과적입니다. 끈적끈적한 점액질엔 알긴산이 풍부해 노페물 배출에도 효과적입니다. 그냥 드셔도 되고 부각으로 드셔도...
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성숙한 삶 2024.08.11해당카페글 미리보기
닫는 조화로움이 둔해진다. 노인들이 자주 사레 들리는 이유다. * 노년의 골 감소증은 어느 정도는 숙명인데, 목뼈에 골다공증이 오면, 자기도 모르게 머리가 앞으로 쉽게 숙여진다. 이는 기도(氣道)를 덮는 인후를 압박한다. * 아무 생각없이 한 입에 쏙...
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초콜렛이 땡기면 고기를 먹어라. 몸의 신호를 해독하는 7가지 방법. 2024.08.11해당카페글 미리보기
소금 짭짤한 감자칩이나 소금 코팅된 프레첼이 눈 앞에 선하다면, 당신의 몸은 염화무기질 혹은 실리콘(뼈의 성분을 강화시키고 골다공증을 예방하는 미네랄 성분. ‘그 실리콘' 아님. 주의!)을 원하고 있다. (감자칩을 집어들었다면 잠시 심호흡을 한 후...
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남해안 육수용 건정어리&햇 미역귀&고바멸치&지리멸치&가이리멸치!!! 2024.08.11해당카페글 미리보기
풍부하며 시금치나 우유보다 칼슘 성분이 많이 함유하고 있어서 뼈를 튼튼하게 하고 아이들 성장발육에 도움이 되며 특히 골다공증에 효과적입니다. 끈적끈적한 점액질엔 알긴산이 풍부해 노페물 배출에도 효과적입니다. 그냥 드셔도 되고 부각으로 드셔도...
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♣ 찬 음식은 거지보다 못한 추한 몸을 만든다. 2024.08.11해당카페글 미리보기
신부전증 또는 투석을 해야 하는 등의 원인을 제공한다. 차게 먹으면 신장이 나빠져서 골다공증에 걸린다. 신장이 좋아지면 골다공증은 자연히 없어진다. 골다공증은 약을 먹는다고 좋아지지 않는다. 차게 먹으면 두통과 파킨슨 병, 치매에 걸린다. 차게...
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맛있게 먹는 것이 약이 된다 2024.08.11해당카페글 미리보기
풍부한 식물성 단백질을 제공한다. 건강을 효과적으로 향상시키는 식물성 에스트로겐이 많이 들어 있다. 심혈관 질환·암·골다공증 등을 예방한다. 11. 귀리 ==> 칼로리는 낮고 섬유질은 많고 통곡물의 대표선수로 칼로리가 낮고 섬유질과 단백질이 풍부...
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백년초와 천년초의 다양한 효능 2024.08.11해당카페글 미리보기
백년초와 천년초의 다양한 효능 항암작용,골다공증,면역기능,졍혈작용,위장질환,혈액순환,해독작용,불포화지방산, 한반도에 자생하는 백년초와 천년초 선인장은 오펀티아(Opuntia) 속에 드는 선인장으로 가지가 손바닥 모양으로 생겨 흔히 손바닥선인장...