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골반염 증상 원인 특징과 골반염 통증 위치 복통에 대해 알아보자 2024.08.09해당카페글 미리보기
골반염의 증상, 원인, 특징 골반염은 골반 주변의 연조직이 염증을 일으킬 때 발생하는 질병입니다. 증상으로는 골반, 허리, 다리에 통증이 생기는 것이 일반적입니다. 특히 오래 서 있거나 앉아있는 경우, 통증이 심해질 수 있습니다. 이런 증상이 있는...
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[ 저스트요가 / 기구필라테스 ] 지도자반 24년 9월 평일반(월수반,화,수,목) , 주말반(토,일) 모집, 자격증 발급 2024.08.08해당카페글 미리보기
이론과 이해 (근육학&해부학) -대기구 필라테스 (리포머,캐딜락,바렐,체어) -어깨 재활, 척추(디스크&협착),골반 교정 -회원님들의 통증이해 -실전에 중요한 티칭법 -핸즈온 방법 -수업시퀀스 구성법 -기구필라테스 실습(리포머,캐딜락,바랠,체어...
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[ 저스트요가 / 요가지도자반 ] 24년 9월 평일반(월,화,수,목), 주말반 볼테라피,힐링,빈야사,비크람 모집. 자격증발급 2024.08.08해당카페글 미리보기
골반교정,어깨교정) (워크샾 기간 내 2주간 요가수업 참석가능) 체형교정및 다이어트 측만증,디스크, 협착증, 무릎,골반통증 ,어깨통증잡아 드립니다^^ 안아프실 수 있도록 성심성의것 지도해드려요^^ 장소 서울 강서구 방화동 572-10 대송빌딩2층 *문의...
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경근필라테스 "필라테스와 체형교정: 현대인의 건강한 자세를 위한 필수 운동" 2024.08.08해당카페글 미리보기
사람들이 체형 불균형과 자세 문제와 통증을 겪고 있습니다. 특히 오랜 시간 잘못된 자세로 앉아 있거나 생활하다 보면 골반 불균형, 척추의 비대칭, 통증 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 체형교정 및 자세 알아볼까요...
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경근필라테스 "필라테스와 체형교정: 현대인의 건강한 자세를 위한 필수 운동" 2024.08.08해당카페글 미리보기
사람들이 체형 불균형과 자세 문제와 통증을 겪고 있습니다. 특히 오랜 시간 잘못된 자세로 앉아 있거나 생활하다 보면 골반 불균형, 척추의 비대칭, 통증 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 체형교정 및 자세 알아볼까요...
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경락 경혈 지압 통증케어 퓨리톤 2024.08.08해당카페글 미리보기
효과 입증 . * 퓨리톤 / 골근요법 / 6대관절 / 트랙션 교정 운동법 (고주파 저주파 감압기 견인기) 등 접목 한번의 염증 통증해결 싹 !! * 효능 : 목 어께 팔 허리 골반 고관절 무릎관절 등 (오십견 목 허리 디스크) * 속성반 완성시까지 수시모집 기간...
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만성전립선염 치료 체험단 기준을 낮춥니다. 2024.08.08해당카페글 미리보기
다른 좋은 대안이 있다는 것을 경험하실 수 있는 기회를 만들어 보는 것도 중요하다고 생각합니다. 결국 만성전립선염/만성골반통증증후군으로 고생하시는 분들이면 어떤 분들이건 치료가 잘 될 수 있도록 도와드리는 것이 주 목적이기에, 조금 더 많은 분...
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허리 통증, 요실금에 좋은 코어근육 강화운동 2024.08.08해당카페글 미리보기
몸통에서 큰 힘을 냅니다. 그러나 코어 근육이 약하면 모든 운동 기능이 저하되고 허리가 약해서 외부 자극에 의한 부상 및 통증의 원인이 되기도 합니다. 코어 근육 중 특히 골반기저근은 척추 안정화를 돕고, 방광 등의 장기를 지지하기 때문에 골반...
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허리 통증, 요실금에 좋은 코어근육 강화운동 2024.08.08해당카페글 미리보기
몸통에서 큰 힘을 냅니다. 그러나 코어 근육이 약하면 모든 운동 기능이 저하되고 허리가 약해서 외부 자극에 의한 부상 및 통증의 원인이 되기도 합니다. 코어 근육 중 특히 골반기저근은 척추 안정화를 돕고, 방광 등의 장기를 지지하기 때문에 골반...
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저녁에 이 자세로 버티면 벌어지는 놀라운 일 2024.08.08해당카페글 미리보기
허리 통증을 예방할 수 있습니다. 저녁에 스트레칭을 하는 습관을 들이면, 하루의 피로와 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있을 뿐만 아니라, 신체의 유연성과 자세를 향상시켜 더 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 무릎을 굽혀 발을 엉덩이 아래에 두고...