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마켓컬리 쿠폰 왔길래 그동안 사본거 간단후기 2020.09.17해당카페글 미리보기
맛있음 칼로리도 적고 괜찮아 -라라스팜 구운 닭가슴살 두부 유통기한 지나서 못먹고 버렸어... -아이스 엿구마 존맛 겁나맛있음 달달하고 시원하고 꿀고구마+군고구마맛나는? 근데 비싸 ㅠ 까먹기 좀 귀찮 -검정콩/병아리콩 크리스피 엄마가 좋아함...
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서브웨이 다이어트용 조합 2020.08.05해당카페글 미리보기
추천해. 칼로리 적은걸로는 베지가 최고겠지만 터키와 로스트 치킨을 추천하는 이유는 첫째, 맛있음 둘째, 식품 첨가물이 적게 들었음 (그렇다고 하더라구..) 셋째, 단백질 보충 가능 이렇기 때문이야. 특히 로스트 치킨은 나의 최애 픽 ㅠㅠ 부드럽고...
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에프로 노밀가루 야채핫도그 구워먹기 (다이어터 야식 간단 버전) 2020.07.31해당카페글 미리보기
ㅠㅠㅠㅠ♡♡♡ 칼로리는 더 올라가겠지만 다이어터들도 치즈 먹어주면 좋은거알지? 설탕 소금 따로 안 넣었고 ㅎㅎㅎ 야식답게 노슈가케찹 듬뿍 뿌려줌ㅋㅋㅋ 오늘 날 잡았다~~~ 스리라차 매우니까 살짝만 뿌리고 케찹뿌려먹는게 짱짱짱 ㅋㅋㅋ 하나남은...
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[7월23일] 8번 8점 / 이틀연속 운동 못...안함!! ㅜㅜ 2020.07.24해당카페글 미리보기
치즈, 구운야채 데친굴림만두3알, 당근죽 야식 21:00 디너롤+에그마요 총칼로리 틈새운동 오늘 다이어트 점수 하고싶은 말 1)물1.5리터 이상 마시기 3 아침으로 먹을라구 계란이랑 고구마 싸왔더니 남은걸 간식으로 또 먹게되네요. 허기지지도 않았는데...
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[디애슬레틱] 무엇이 챔피언을 만들었나? : 카페인을 첨가한 애플쥬스와 소금체리 2020.07.15해당카페글 미리보기
과 ‘구운 사슴고기’까지, 최고의 유기농 재료들을 고집했고 가급적이면 로컬산을 사용했습니다. 또한 그녀는 멜우드의 구내식당을 리디자인하여, 과일과 그래놀라 요거트, 쥬스와 샐러드 스테이션을 도입했습니다. 선수별 일대일 맞춤 식단을 제공했고...
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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 2020.06.24해당카페글 미리보기
먹자. 치킨덮밥 고칼로리인 튀김도 요령껏 먹으면 괜찮다. 기름을 잔뜩 머금은 튀김옷을 벗겨내고 먹자. 채소류가 함께 올려...같은 생채소류a장아찌나 김치 같은 절인 채소류a데치거나 구운 채소류a떡갈비(고기류) 순서대로 먹고 난 후 마지막으로 밥만...
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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 2020.06.24해당카페글 미리보기
먹자. 치킨덮밥 고칼로리인 튀김도 요령껏 먹으면 괜찮다. 기름을 잔뜩 머금은 튀김옷을 벗겨내고 먹자. 채소류가 함께 올려...같은 생채소류a장아찌나 김치 같은 절인 채소류a데치거나 구운 채소류a떡갈비(고기류) 순서대로 먹고 난 후 마지막으로 밥만...
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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 2020.06.24해당카페글 미리보기
먹자. 치킨덮밥 고칼로리인 튀김도 요령껏 먹으면 괜찮다. 기름을 잔뜩 머금은 튀김옷을 벗겨내고 먹자. 채소류가 함께 올려...같은 생채소류a장아찌나 김치 같은 절인 채소류a데치거나 구운 채소류a떡갈비(고기류) 순서대로 먹고 난 후 마지막으로 밥만...
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6월 16일[3번/10점] 체력.. 2020.06.17해당카페글 미리보기
아침 9:00 구운 들깨절편 2개, 블랙커피 점심 1:00 함박스테이크, 로제파스타, 치킨샐러드 스프라이트 나눠먹기 저녁 7:00 닭계장 1그릇, 밥 2/3, 김치, 미역무침 보리토시 무침 물 1.0리터 운동 - 걷기 1시간 미션 1개 엄마와 백화점, 마트 나들이...
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