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보톡스 보다 낫다, 동안 되는 7가지 습관 2024.03.20해당카페글 미리보기
노화 예방에도 탁월한 효과가 있다고 한다. 이렇듯 몸과 마음의 노화를 늦추는 가장 좋은 방법은 배우자를 사랑하는 것이다. 굳이 성관계가 아니어도 좋다. 영국의 한 연구 결과에 따르면 나이를 먹더라도 파트너와의 스킨십을 지속적으로 하는 사람이...
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눈 건강하게 지키려면 2024.03.19해당카페글 미리보기
백내장을 예방한다. 특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시~오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다. 2. 설탕 섭취를 삼간다. 설탕은 눈 건강을 유지하는 칼슘을 갉아 먹는다. 칼슘이 모자라면 시신경으로부터 비타민을 빼앗겨 눈...
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건강차 75선 2024.03.19해당카페글 미리보기
질병예방에 효과적 46_복분자차 : 남자의 정액부족, 여성의 자궁병으로 인한 불임증 등에 좋음 * 빈 혈 47_당귀차 : 보혈제로 대표적이며 조혈기관을 활발하게 하여 빈혈과 재생 불량성 빈혈,산후 출혈, 외상출혈에 효과가 있음 48_감잎차 : 혈관강화...
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[눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮食)] 2024.03.19해당카페글 미리보기
산화를 방지하고 숙취를 막아주는 데에 도움을 줍니다. 2) 달걀노른자 노른자에 함유되어 있는 루테인은 시력 향상 및 노안 예방에 도움을 줍니다. 그 외 콜린, 비타민D가 풍부하여 기억력과 근육 조절에 탁월합니다. 3) 율무 비타민A 전구체인 루테인이...
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눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮) 2024.03.19해당카페글 미리보기
산화를 방지하고 숙취를 막아주는 데에 도움을 줍니다. 2) 달걀노른자 노른자에 함유되어 있는 루테인은 시력 향상 및 노안 예방에 도움을 줍니다. 그 외 콜린, 비타민D가 풍부하여 기억력과 근육 조절에 탁월합니다. 3) 율무 비타민A 전구체인 루테인이...
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눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮) 2024.03.18해당카페글 미리보기
산화를 방지하고 숙취를 막아주는 데에 도움을 줍니다. 2) 달걀노른자 노른자에 함유되어 있는 루테인은 시력 향상 및 노안 예방에 도움을 줍니다. 그 외 콜린, 비타민D가 풍부하여 기억력과 근육 조절에 탁월합니다. 3) 율무 비타민A 전구체인 루테인이...
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눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮) 2024.03.18해당카페글 미리보기
산화를 방지하고 숙취를 막아주는 데에 도움을 줍니다. 2) 달걀노른자 노른자에 함유되어 있는 루테인은 시력 향상 및 노안 예방에 도움을 줍니다. 그 외 콜린, 비타민D가 풍부하여 기억력과 근육 조절에 탁월합니다. 3) 율무 비타민A 전구체인 루테인이...
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뇌졸증 에 좋은 음식 2024.03.18해당카페글 미리보기
변비에 도움을 줍니다. 시중에 파는 당근주스 또한 류마티즘, 노안 백내장, 뇌경색에 효능이 뛰어나다고 합니다! 3. 샐러리 생즙...생즙으로 먹기 거북할 수 있지만, 섭취할 경우 뇌졸중 예방에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 서양에서 많이 사용되는 식품...
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눈 건강(健康)에 좋은 음식(飮) 2024.03.18해당카페글 미리보기
산화를 방지하고 숙취를 막아주는 데에 도움을 줍니다. 2) 달걀노른자 노른자에 함유되어 있는 루테인은 시력 향상 및 노안 예방에 도움을 줍니다. 그 외 콜린, 비타민D가 풍부하여 기억력과 근육 조절에 탁월합니다. 3) 율무 비타민A 전구체인 루테인이...
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卍 ▶…노안 막으려면 양배추 먹자 2024.03.18해당카페글 미리보기
음식 노안을 막아주는 영양소로는 루테인이 있다. 루테인은 활성산소를 제거하고 시력회복을 돕는다. 루테인은 키위나 오렌지 같은 과일이나 양배추와 브로콜리 같은 채소에 많이 포함되어 있다.으로는 바나나가 있다. 중간 크기의 바나나 하나에는 성인들...