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무엇을 먹을 것인가 ? (콜린 캠벨) 2022.05.06해당카페글 미리보기
닥터 추천도서 책 소개 콜린 캠벨은 1950년대부터 영양 상태와 암과의 인과 관계를 연구하여 식물성식품이 질병을 예방할 뿐만아니라 치료할 수도 있다는 사실을 발견했다 세계 최초로 다이옥신과 아플라톡신 이라는 강력한 독성 물질을 발견하기도 했다...
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암 막아주는 삼총사… 비타민D, 오메가3, 그리고? 2022.05.03해당카페글 미리보기
하지만 노인의 경우 필요한 비타민D 양이 800IU로 높고, 야외활동량은 적어서 음식이나 영양제로 보충하는 게 좋습니다. 비타민D는 햇볕에 말린 버섯, 계란 노른자, 유제품 등에 풍부 합니다. 오메가3는 하루 권장량이 남성 610mg, 여성 430mg입니다. 식품...
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암 환자와 보호자가 가장 궁금해 하고 자주 하는 질문 내용 총 정리 2022.05.01해당카페글 미리보기
선생님께서 추천해주시는 영양제 드시고 그외에보조식품및약들은 의사선생님과 상담후에 드시기 바랍니다 위 부분절제 및 전절제 환자들은 잘못드시면 대박으로 큰일납니다 저같은경우는 추어탕먹고 10시간동안 복통으로 고생했습니다 다행히 손따고...
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암 환자와 보호자가 가장 궁금해 하고 자주 하는 질문 내용 총 정리 2022.04.27해당카페글 미리보기
선생님께서 추천해주시는 영양제 드시고 그외에보조식품및약들은 의사선생님과 상담후에 드시기 바랍니다 위 부분절제 및 전절제 환자들은 잘못드시면 대박으로 큰일납니다 저같은경우는 추어탕먹고 10시간동안 복통으로 고생했습니다 다행히 손따고...
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아연 효능 및 부작용 부족증상 2022.04.11해당카페글 미리보기
단축되었고, 노인의 감염성 질환의 개선과 면역력을 강화시켰습니다. 위와 같은 원리로 여드름에도 효과적입니다. 혈당개선 당뇨등의 질환을 가지고 있는 경우 인슐린의 저항성으로 인하여 인슐린 수치가 일반인보다 높은 상태입니다. 아연은 인슐린에...
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🍳 계란으로 건강지키는 10가지 방법외4 건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.04.06해당카페글 미리보기
쉬운 노인층에게 계란은 보약이다. - 김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를 하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취하면 콜레스테롤이...할 수 있다. 3. 체력관리가 중요한 직장인에게 계란은 영양제다. - 아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루...
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비타민 D는 비타민이 아니라 호르몬입니다! 2022.03.26해당카페글 미리보기
일광욕을 추천하였다. 1918년 영국의 멜란비(Edward Mallanby)가 구루병에 걸린 강아지에 생선 간유 형태의 지용성 먹이를 먹이자 완치되는 것을 보면서 그 존재가 세상에 알려지기 시작했다. 1919년 수은증기램프로부터 나온 빛을 이용하여 구루병 아이를...
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변비-펌글 2022.03.19해당카페글 미리보기
이상의 노인층에서 많이 발생하고 농촌 사람보다는 서구화된 양식을 소유하는 도시인에서 더욱 많다. 이외에도 건강이 좋지 않아 신체 활동이 제한적이거나 정신과 약물을 먹고 있는 사람, 당뇨병, 갑상선 기능저하증 환자에서 변비 발생이 높다. 가족내에...
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하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 2022.03.18해당카페글 미리보기
차가버섯, 꽃송이버섯, 영양제추천, 천연비타민추천, 유산균 추천, 홍삼추천 7. 녹내장이 예방된다 조금 의외죠. 시신경은 한번...효과를 얻을 수 있습니다. 평소 자주 걸으면 뼈가 스스로 튼튼해집니다. 아이들 성장에 좋고 노인들은 골절과 같은 위험...
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우리 몸에 칼슘이 부족하면 나타나는 증상 2022.03.16해당카페글 미리보기
칼슘은 노인들의 영양소로 오해하기 쉽지만, 젊은 나이에도 칼슘이 부족하면 다리에 쥐가 나고, 불면증, 혈압이 올라가는 반면, 충분히 섭취하면 체중 감소효과는 물론 콜레스테롤 개선에도 도움을 주는 영양소입니다. 또한 칼슘은 ‘항스트레스 무기질...