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10년 젊어지는 47가지 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
겉(피부)도 상한다. 16. 화는 노화를 끌고 다닌다. →화가 나면 "나는 살아 있다."를 외쳐라. 17. 욕심을 절반만 줄여라. → 노화도 절반으로 줄어든다. 18. 어디서나 필요한 사람이 돼라. → 필요한 사람은 늙을 겨를이 없다. 19. 미운 마음이 급격한...
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🌳10년 젊어지는 47가지 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
겉(피부)도 상한다. 16. 화는 노화를 끌고 다닌다. →화가 나면 "나는 살아 있다."를 외쳐라. 17. 욕심을 절반만 줄여라. → 노화도 절반으로 줄어든다. 18. 어디서나 필요한 사람이 돼라. → 필요한 사람은 늙을 겨를이 없다. 19. 미운 마음이 급격한...
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마음도 늙는다 (완벽한 부모 신드롬)-삼중한담-5 2024.05.06해당카페글 미리보기
피로를 느낀다. 노화의 대표적 증상이다. 이런 신체적 변화는 누구보다 당사자가 잘 안다. 기억력 감퇴를 비롯한 인지 기능 노화도 느끼기 쉬운 편이다. 반면 감정 변화는 자각하기 어렵다. 몸은 변해도 마음은 변하지 않는다고 믿는다. 그래서 “몸은...
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10년 젊어지는 47가지 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
겉(피부)도 상한다. 16. 화는 노화를 끌고 다닌다. →화가 나면 "나는 살아 있다."를 외쳐라. 17. 욕심을 절반만 줄여라. → 노화도 절반으로 줄어든다. 18. 어디서나 필요한 사람이 돼라. → 필요한 사람은 늙을 겨를이 없다. 19. 미운 마음이 급격한...
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겉(피부)도 상한다. 16. 화는 노화를 끌고 다닌다. →화가 나면 "나는 살아 있다."를 외쳐라. 17. 욕심을 절반만 줄여라. → 노화도 절반으로 줄어든다. 18. 어디서나 필요한 사람이 돼라. → 필요한 사람은 늙을 겨를이 없다. 19. 미운 마음이 급격한...
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10년 젊어지는 47가지 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
겉(피부)도 상한다. 16. 화는 노화를 끌고 다닌다. →화가 나면 "나는 살아 있다."를 외쳐라. 17. 욕심을 절반만 줄여라. → 노화도 절반으로 줄어든다. 18. 어디서나 필요한 사람이 돼라. → 필요한 사람은 늙을 겨를이 없다. 19. 미운 마음이 급격한...
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10년 젊어지는 47가지 방법 2024.05.06해당카페글 미리보기
겉(피부)도 상한다. 16. 화는 노화를 끌고 다닌다. →화가 나면 "나는 살아 있다."를 외쳐라. 17. 욕심을 절반만 줄여라. → 노화도 절반으로 줄어든다. 18. 어디서나 필요한 사람이 돼라. → 필요한 사람은 늙을 겨를이 없다. 19. 미운 마음이 급격한...
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두뇌노화(頭腦老化)예방법 2024.05.05해당카페글 미리보기
집중력을 높여준다 하네요. 등산이나 걷기 운동 그리고 자전거 타기도 좋은 운동이지요. 운동은 체력도 보강해 주고, 두뇌노화도 예방하는 1석3조의 효과를 가지고 있어요. 4. 새로운 외국어를 배우면 좋다 하지요. 2개 국어를 구사하는 사람이 두뇌에 더...
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5월4일(토)그대의 맑은 미소처럼~(관악산 미소능선) 2024.05.05해당카페글 미리보기
대장 포함 (총11명) ( 존칭생략 ) 1.다요 2.찰리 3.서락 4.태리 5.봄앤 6.마리아 7.덕풍 8.무위자연 9.노화도 10.노화도1 11.초빈 첫산행님 노화도1 발전기금 10,000원 (발전기금은 참석인원과 관계없이 대장과 총무는 면제, 뒤풀이는 대장 면제 15인이상...