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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 혈관에 변화가? 2024.06.12해당카페글 미리보기
핏속의 중성지방-콜레스테롤을 줄인다. 고지혈증(이상지질혈증)에 이어 혈관이 좁아지고 막히는 동맥경화증, 심장질환, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여한다. 다만 설탕과 소금을 잘 조절해야 건강 효과를 높일 수 있다. 뇌 기능 증진, 근육 유지 등...
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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 2024.06.11해당카페글 미리보기
핏속의 중성지방-콜레스테롤을 줄인다. 고지혈증(이상지질혈증)에 이어 혈관이 좁아지고 막히는 동맥경화증, 심장질환, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여한다. 다만 설탕과 소금을 잘 조절해야 건강 효과를 높일 수 있다. 뇌 기능 증진, 근육 유지 등...
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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 혈관에 변화가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
핏속의 중성지방-콜레스테롤을 줄인다. 고지혈증(이상지질혈증)에 이어 혈관이 좁아지고 막히는 동맥경화증, 심장질환, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 기여한다. 다만 설탕과 소금을 잘 조절해야 건강 효과를 높일 수 있다. 뇌 기능 증진, 근육 유지 등...
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뇌로 가는 길목 막혀 발생? 이 병 2024.06.11해당카페글 미리보기
있다. 이중 기저 선행 질환인 경동맥질환이 원인이 돼 뇌경색으로 이어지는 경우가 약 15%로 알려져 있다.목 좌우 양쪽에 각각...뇌로 v.daum.net 치아에 좋다던 '자일리톨', 심장마비·뇌졸중 위험 2배 높여 '충격' https://v.daum.net/v...
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아침에 견과류 자주 먹었더니, 콜레스테롤의 변화가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
낮춰준다(국립농업과학원). 혈관 벽에 쌓이는 중성 지방을 줄여 혈액이 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 도움이 된다. 비타민 E가 풍부해 머리털 건강, 탈모 조절에도 기여한다. 몸의 세포막을 보호하고 피부를...
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수박, 고구마 줄기.. 염증 줄이는 음식 5가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
도와 인지 기능 향상에도 기여한다. 혈관 속 중성지방 등을 줄여 피가 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 도움이 된다. ◆ 사과는 장 건강?... 혈관 염증 예방-완화하는 이유 사과는 식이섬유가 많아 장 건강에...
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내 고지혈증 잡아라” 2024.06.10해당카페글 미리보기
한다. 위중한 혈관병의 출발점이기 때문이다. 혈관이 좁아지거나 아예 막히는 동맥경화증, 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)을 예방하려면 고지혈증부터 잡아야 한다. 무엇보다 식습관이 중요하다. “입맛 바꾸는 것 참 어렵다”… 식탐을...
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치매를 막자! 건강한 뇌를 위한 생활습관 2024.06.10해당카페글 미리보기
정도로 빈도가 높다. 퇴행성 치매는 유전적인 요인, 나이와 연관이 깊다. 둘째, 혈관성 치매는 뇌경색과 뇌출혈이 있다. 뇌졸중이 오면 뇌경색과 뇌출혈 증상이 나타나는데 이때 모두 치매로 발전되는 건 아니다. 뇌졸중에 의해 뇌 손상이 진행된 후 치매...
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제목 (478) 자기를 조절하는 사람이 되자. 2024년 6월 10일 월요일 아침입니다. 2024.06.10해당카페글 미리보기
당뇨병. 뇌졸중. 심근경색. 간염. 신장염. 교원 병. 아토피성 피부염. 파키슨 병 외에 자외선과 방사선에 의한 질병 등이 있다. 외인 성 활성 산소의 생성 대도시의 주된 대기 오염 물질인 질소 산화물은 헤모글로빈을 자동 산화시키고 디젤 배기가스는...
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‘중년여성’ 혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 2024.06.10해당카페글 미리보기
줄거나 사라진다. 젊을 때는 혈압 걱정 안 하던 여성이 나이 들어 고혈압 약을 먹는 이유다. 혈압을 관리하지 않으면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병 등 위험한 혈관질환 위험이 높아진다. 2. 금연, 음식 조절, 운동 등으로 혈압 조절 가능 - 대한고혈압...