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몸속 염증 줄이는 음식 7가지 2024.01.17해당카페글 미리보기
다양한 영양소가 많지만, 그 중 으뜸인 것은 베타카로틴이다. 100g당 무려 2,876ug의 베타카로틴이 들어 있는데, 이는 채소 중 가장 많은 양이다. 베타카로틴은 항산화제로 몸의 산화를 방지해 염증을 막아 각종 암과 피부병을 예방하는 데 도움이 된다...
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늙은 호박의 효능 2024.01.17해당카페글 미리보기
비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다 늙은...
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늙은 호박의 효능 2024.01.16해당카페글 미리보기
비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다 늙은...
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늙은 호박의 효능 2024.01.16해당카페글 미리보기
비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다 늙은...
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당뇨병을 이기는 밥상 2024.01.15해당카페글 미리보기
필수 영양소이므로 필요한 만큼 먹어야 하며, 비타민과 미네랄도 충분히 섭취한다. → 단 음식을 피한다 단 음식은 혈당치를 급격히 올리고 이것이 반복되면 당뇨병으로 이어질 수 있다. 음식을 먹고 30분 뒤의 혈중 포도당량을 나타낸 수치를 혈당지수(GI...
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늙은 호박의 효능 2024.01.14해당카페글 미리보기
비타민A로 바뀌는데 이 비타민A는 심장병이나 뇌졸증, 시력감퇴, 암예방, 노화방지 등의 효과가 있다고 하고 늙은 호박에는 항산화 영양소인 비타민E도 넉넉하게 들어 있다고 합니다. 2. 항암작용과 폐암 예방에 특히 좋은 늙은 호박의 효능입니다 늙은...
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암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들.. 2024.01.11해당카페글 미리보기
먹어도 영양소가 파괴되지 않으며 하루 7~8뿌리 정도 먹으면 적당합니다. 6.대장암을 예방하는 생강 생강의 진저롤 성분은 장을 연동시켜 변비를 예방하고 장내 이상 발효를 억제하며, 진행 단계에서 암 증식 세포를 억제한다고 알려졌습니다. 7. 식도암을...
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암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들 2024.01.10해당카페글 미리보기
먹어도 영양소가 파괴되지 않으며 하루 7~8뿌리 정도 먹으면 적당합니다. 6.대장암을 예방하는 생강 생강의 진저롤 성분은 장을 연동시켜 변비를 예방하고 장내 이상 발효를 억제하며, 진행 단계에서 암 증식 세포를 억제한다고 알려졌습니다. 7. 식도암을...
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현대판 화타 장병두 선생의 육경신 수련 2024.01.09해당카페글 미리보기
음식을 영양소에 따라 먹지 말고 빛깔에 따라 음식을 먹는 것이 우리네 건강비법이다. 靑, 赤, 黃, 白, 黑 (5가지 색깔) 간--청색과 공명--초록색 음식--보리 심장--붉은색과 공명 --붉은색음식 --수수 폐----흰색과 " ---흰색음식--흰쌀밥 비장--황토색...
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호박 효능 2023.12.30해당카페글 미리보기
생각하고 닭이나 주곤 했는데 허거덩~~ 어데서 보니까는 늙은 호박이나 단호박에 좋은 성분이 그케나 많다고 하데요. 이좋은...녹두를 푹 삶으면 호박 옹심이죽 으메 느무 마시쏘이 소화도 잘되요. 맛도 좋아요. 영양소가 풍부 하다니 호박죽 마니 드셔요...