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제발 두부 '이렇게' 먹지 마세요. '독'이 될 수 있습니다. 2024.06.01해당카페글 미리보기
4. 다이어트 - 두부는 낮은 칼로리와 높은 단백질 함량으로 인해 체중 관리에 유용합니다. 포만감을 주어 식사량을 줄이는 데 도움을 줍니다. 사진 출처:픽사베이 두부와 궁합이 안좋은 음식 1. 시금치 - 두부와 시금치를 함께 섭취하면 시금치에 들어있는...
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팽이버섯 효능 2024.06.01해당카페글 미리보기
늘리면 다이어트 효과를 더욱 쉽게 체험할 수 있다. 포만감도 늘어나기 때문에 식사 전체에 칼로리도 줄어든다. 팽이버섯은 안전...문제가 없다. 변통을 촉진하는 식이섬유양에는 개인차가 있으니 상태를 보아가며 늘리거나 줄여가면서 자신에게 맞는 양을...
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남해바래길 종주 섬지선 바래길 호도와 조도바래길 2024.05.31해당카페글 미리보기
3일차) : 남해바래길 본선 15~16코스, 지선 2코스, 4코스 【남해바래길 지선 4코스(다초바래길) : 5.2km / 1시간 4분】 탈공연박물관 장평소류지 보물섬식물원 다정리3층석탑 ◎------------------◎------------------◎------------------◎ 06:40 1.7km...
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건강 이야기 2024.05.31해당카페글 미리보기
포함된 차는 많이 마시지 마라. - 고기와 육가공품 과잉섭취는 칼슘 부족과 노화를 촉진한다. - 단백질 과잉섭취는 오히려 에너지 부족의 원인이 된다. 솔루션 2. 물은 엔자임의 좋은 파트너 물은 미라클 엔자임의 좋은 파트너다. ‘좋은 물’을 매일 식사...
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건강 이야기 2024.05.31해당카페글 미리보기
포함된 차는 많이 마시지 마라. - 고기와 육가공품 과잉섭취는 칼슘 부족과 노화를 촉진한다. - 단백질 과잉섭취는 오히려 에너지 부족의 원인이 된다. 솔루션 2. 물은 엔자임의 좋은 파트너 물은 미라클 엔자임의 좋은 파트너다. ‘좋은 물’을 매일 식사...
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건강 이야기 2024.05.31해당카페글 미리보기
포함된 차는 많이 마시지 마라. - 고기와 육가공품 과잉섭취는 칼슘 부족과 노화를 촉진한다. - 단백질 과잉섭취는 오히려 에너지 부족의 원인이 된다. 솔루션 2. 물은 엔자임의 좋은 파트너 물은 미라클 엔자임의 좋은 파트너다. ‘좋은 물’을 매일 식사...
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새로운 순대차 온 기념, 모듬순대 2024.05.30해당카페글 미리보기
넘게 다이어트를 하고 있어요. 16:8 간헐적 단식하면서 식단, 운동까지 병행하고 있거든요. 첫달에 2키로 정도 빠진후에 내내...화이팅해보자 했는데!!!!!!! 오늘 울 동네 단톡방에 새로운 순대차가 등장했다는 소식이 올라왔어요. 맛본 사람들이 기존...
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김포 산후마사지 위더스산후케어 내돈내산 추천 후기 2024.05.30해당카페글 미리보기
4회차 위더스산후케어 산후마사지를 받던 날, 예약시간 전에 미리 수유하고 아기 재우고 관리사님 기다리면서 거울셀카 찰칵! 나...다 빠졌다. 그럼에도 불구하고 산후마사지를 꼭 필수로 추천하고 싶은 이유는 출산 이후에 본격적인 육아를 하게 되면서...
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겨울에 먹으면 약이 되는 음식 8가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
꽉 차 절정의 맛을 자랑한다. 입이 벌어진 꼬막은 죽은 것이니 피하고 입이 열리지 않은 것을 구입해야 신선하다. 꼬막의 알은 굵을수록 맛이 좋다고 알려졌다. 4 산에서 나는 고기 표고버섯 표고버섯은 뛰어난 향과 식감뿐만 아니라 몸에 좋은 영양 성분...
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양파의 효능과 양파껍질차 2024.05.29해당카페글 미리보기
가장 추천하고 싶은 음식이다. 살균작용 | 여름이면 식중독으로 인하여 음식을 먹을 때 조심하게 되는데 이때 양파를 함께 먹으면 좋다. 양파는 강한 살균력을 가지고 있어 대장균이나 식중독을 일으키는 살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽여 식중독을 예방...