카페검색 본문
카페글 본문
-
[미국의 흔한 다이어터]함부로 다이어터인척 하지마라. 죽.여.버.릴.지.도.모.르.니.깐...^^ 2012.03.15해당카페글 미리보기
그리고 모든 요리의 칼로리와 영양성분 ( 탄수화물,단백질,지방 등)을 기록해두긔 매일!!!!!!!! 겁나 부지런...ㄷㄷㄷㄷ 그리고...마운틴바나나 2개짜리로 때우다가 간식 땡기면 닥터유 뷰티바를 사먹는 나랑은 비교도 안되는구나... 그녀가 제안하는...
-
솔찍한 후기 2011.12.29해당카페글 미리보기
오늘 아침 (단백질 보충제+우유 500m) 600~700칼로리 초코파이 2개 310 칼로리 점심 짜장면 곱빼기 한그릇 짬뽕 곱뺴기 한그릇...상당히 음료 미란다 300ml 콜라 300ml 우유 200ml 닥터유 에너지바 1개 핫식스 1개 던킨도넛 (바바리안맛)<<뭐??야인맛...
-
To Be Musclar! 3일 째!! 2011.11.07해당카페글 미리보기
고구마 100g 운동(15:20~16:40) 운동후(17:20) - 닥터유 99바 1개, 10분 후 바나나 1개, 웨이 프로틴 30g 저녁(18:50) - 고구마 100g, 닭가슴살 100g, 마늘, 다시마 변회된 것 : 탄수화물과 단백질 양을 늘리고 지방을 뺌(아몬드를 뺌 나중에 오메가로...
-
<여름 식음료>오리온, 간편하게 한입…활력·영양 충전 2011.10.06해당카페글 미리보기
오리온의 닥터유 ‘활력충전 에너지바’는 건강과 맛을 동시에 충족하는 제품이다. ‘건강설계’ 콘셉트를 적용한 이 제품은 고급 원료를 엄선했을 뿐 아니라 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있는 게 특징이다. 운동할 때 필요한 활력과 영양을 즉시 보충...
-
'휴가철 졸음운전 방지' 안전운전 돕는 식음료 눈길 2011.10.04해당카페글 미리보기
우유 단백질이 더위로 지친 체력을 보강해줘 뜨거운 햇볕에 노출된 여름철 운전에 좋다. 풀무원의 ‘복분자와 산수유’는 복분자, 산수유, 오디, 대추의 영양을 모두 담고 있어 피곤한 남성 운전자에게 제격이다. CJ제일제당의 ‘아이시안 블루베리&비타민...
-
unigest 크림 입하 2011.07.01해당카페글 미리보기
식물성 단백질의 섭취부족, 식단에서의 파이토에스트로겐 섭취부족, 단순당질의 증가, 간 기능 손상도 모두 에스트로겐 우세증상의 원인이다. 3. Estrogen VS Progesterone 에스트로겐 작용 프로제스테론 작용 체내 지방 증가 ⇔ 지방 에너지 화 염분과...
-
오늘 새벽에 주문한 상품들 ㅎ(추가 ㅎ) 2011.07.01해당카페글 미리보기
저는 닥터유 에너지바30개, 아연3병, 녹차냉면10인분, 식이섬유3병, 그리고 불루베리약3병을 주문했어요....사실 처음에 사고 싶었던 것은 에그프로틴이었는데 아무리 생각해 봐도 간이나 신장에 좋지 않을 것 같아서 그냥 사지 않았어요 ㅎㅎ 그리고...
-
★여름을 위한 restart 9일째★ 찌짐의 유혹을 이기지못하고 먹고 운동했어욥~ㅎㅎ 2011.06.17해당카페글 미리보기
비만 -단백질, 근육량, 체수분량 : 부족 -하체강도, 근육강도 : 허약.................................................................................2010년 9월 2008년 8/31 : 49.35kg 2008년 9/28 : 50.35kg ㅜㅜ 2008년 10/12 : 49.15kg 2008년 10...
-
★여름을위한 restart 7 일째★ 열심히 운동했습니다^^ 2011.06.15해당카페글 미리보기
비만 -단백질, 근육량, 체수분량 : 부족 -하체강도, 근육강도 : 허약.................................................................................2010년 9월 2008년 8/31 : 49.35kg 2008년 9/28 : 50.35kg ㅜㅜ 2008년 10/12 : 49.15kg 2008년 10...
-
★여름을위한 restart 6일째★ 운동은 하루 쉬었습니다; 2011.06.14해당카페글 미리보기
비만 -단백질, 근육량, 체수분량 : 부족 -하체강도, 근육강도 : 허약.................................................................................2010년 9월 2008년 8/31 : 49.35kg 2008년 9/28 : 50.35kg ㅜㅜ 2008년 10/12 : 49.15kg 2008년 10...