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장 건강 유지 하는 비법 2024.07.04해당카페글 미리보기
딸기, 사과처럼 섬유질이 풍부한 음식은, 모두 장 건강에 도움을 준다. 섬유질은 대변의 부피를 늘려서 장 운동을 활발하게 한다. 무우, 당근, 죽순, 연근, 우엉, 시금치, 팥, 콩, 다시마, 김도 섬유질이 풍부한 식품으로 꼽힌다. 해초, 버섯류들도...
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위암에 좋다는 양배추 효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
사람들은 당근과 사과를 똑같은 양으로 갈아 마시면 좋다. 양배추의 효능 ① 기운을 북돋아 주는 채소 ② 칼슘이 많아 뼈를 튼튼하게 한다(우유속 칼슘보다 흡수잘됨) ③ 필수아미노산인 라이신이 많이 함유됨 ④ 비타민 C가 풍부(특히 심주위에 비타민...
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제철 싱싱한 오징어로 오징어물회 만들기 2024.07.03해당카페글 미리보기
다대기전용 고춧가루 2스푼 참치액젓 쪼매 멸치액젓 쪼매 사과즙 1봉 오디식초 2스푼 돌배청 2스푼을 넣고 오늘은 생수나 육수...요거트에 버물 준비 살짝 데친 통오징어는 얇게 채 썰기 당근 쪼매 채썰기 모든 식재료들 그릇에 대충~~담기 물회 양념장...
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두메산골 노지 재배한 당근 ㅡ어성초할배님 2024.07.03해당카페글 미리보기
주신 당근 골라골라 이렇게나 많이 합배송10키로 정도될거같아요 인심이 아주 넉넉하시네요 올려주신 작은당근 밑으로 아주 실한...만들었어요 당근쥬스한잔에 이곳 카페에서 구입한 사과즙을 약간 섞어 마셨어요 넘~~~향긋하고 맛있고 건강해지는 느낌적...
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최적의 채소 섭취법 2024.07.03해당카페글 미리보기
않는다. 당근 껍질에 많은 알파카로틴과 베타카로틴을 효과적으로 섭취하려면 껍질째 기름과 조리하자. 버터를 넣고 볶거나...때 주의해야 한다. 비타민C 파괴를 막아 주는 구연산이 든 사과와 함께 먹거나, 식초나 기름을 약간 넣고 50℃ 이상으로 가열...
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최적의 채소 섭취법 2024.07.03해당카페글 미리보기
않는다. 당근 껍질에 많은 알파카로틴과 베타카로틴을 효과적으로 섭취하려면 껍질째 기름과 조리하자. 버터를 넣고 볶거나...때 주의해야 한다. 비타민C 파괴를 막아 주는 구연산이 든 사과와 함께 먹거나, 식초나 기름을 약간 넣고 50℃ 이상으로 가열...
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감자...놀라운 효과 2024.07.02해당카페글 미리보기
만든 즙을 마시면 암도 낫는다는 감자요법이 큰 바람을 일으킨 바 있다. 일본의 한의원 원장인 신토우씨는 폐종양 환자에게 감자생즙을 먹게해 8개월 만에 종양의 활동이 멈추는 것을 보고 감자요법을 주창하게 되었다. 고추장 감자국 감자의 어떤 성분이...
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말씀과 밥의집 사랑어린손길~~ 2024.07.02해당카페글 미리보기
장로님-쌀 코다리 다시마 유화네-쌀 몽피-마른김 수박-순천시청 사과즙-마을인생 동무네 아카시아-바다 아이짱 복수박-자허 당근-작은별 해리 바다 엄나무- 해리 커피- 각별한 마음 꼬막 감말랭이-와온고모님 샌드위치-함박꽃 위생비닐- 비파 미래 스컹크...
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15. 오감(五感)을 살려라 2 / 이종수 (시인) 2024.06.29해당카페글 미리보기
있음을 알 수 있을 것이다. 유기농당근 42%(미국산) 유기농오렌지과즙 25%(이탈리아산) 유기농사과즙 22%(터키산) 유기농토마토즙 8%(이탈리아산) 채소혼합즙 2%(국산) 레몬과즙 1%(이스라엘산) 유명한 가게에서 파는 유기농야채과일즙에 적힌 이 글을...
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먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
아침에 사과 반 개와 , 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길...있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소팜의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙...