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알아두면 유용한 민간요법 12가지 2023.12.17해당카페글 미리보기
세 번 가량 먹는다. 8. 불면증 파뿌리와 대추를 달여 먹는다. 파뿌리는 발한 작용을 해서 심신을 편안하게 해주는 효능이 있다. 대파의 뿌리 부분만 5개, 대추 10개에 물 세 사발을 부어 그 물이 삼분의 일 정도까지 줄도록 달여서 잠자리에 들기 전에...
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목감기에 예방에 좋은 음식 10가지 2023.12.13해당카페글 미리보기
이러한 효능 외에도 모과를 끓여 차로 마실 경우 신경통, 요통으로 고생하는 사람들이나 여성들의 미용에도 좋은 것으로 알려져 있다. * 모과차 만드는 법 모과청(모과 200g, 설탕 200g), 모과 50g, 꿀 6큰술, 잣 1/2큰술을 준비합니다. 모과청은 씻은...
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목감기에 예방에 좋은 음식 10가지 2023.12.13해당카페글 미리보기
이러한 효능 외에도 모과를 끓여 차로 마실 경우 신경통, 요통으로 고생하는 사람들이나 여성들의 미용에도 좋은 것으로 알려져 있다. * 모과차 만드는 법 모과청(모과 200g, 설탕 200g), 모과 50g, 꿀 6큰술, 잣 1/2큰술을 준비합니다. 모과청은 씻은...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 믿어 환자에게 양파를 잔뜩 먹이기도 하였다. 지중해 연안 지역에서는 예전부터 오래도록 많이 먹었던 듯하다. 앞에서 기술한 이집트 이외에도 고대 그리스에서도 먹었다는 기록이 있다. 구약성경 출애굽기를 보면 광야를 지나던...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건걍식품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 믿어 환자에게 양파를 잔뜩 먹이기도 하였다. 지중해 연안 지역에서는 예전부터 오래도록 많이 먹었던 듯하다. 앞에서 기술한 이집트 이외에도 고대 그리스에서도 먹었다는 기록이 있다. 구약성경 출애굽기를 보면 광야를 지나던...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건강식픔—11 2023.12.12해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다고 믿어 환자에게 양파를 잔뜩 먹이기도 하였다. 지중해 연안 지역에서는 예전부터 오래도록 많이 먹었던 듯하다. 앞에서 기술한 이집트 이외에도 고대 그리스에서도 먹었다는 기록이 있다. 구약성경 출애굽기를 보면 광야를 지나던...
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주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지 2023.12.07해당카페글 미리보기
항암 효능이 있다. 대파 내의 마늘효소가 암세포의 생장을 억제하는데, 함유되어 있는 미량원소인 셀렌이 위액 내의 아질산염의 함량을 줄여주어 위암의 예방하고 각종 암을 예방하는데 일정한 작용을 한다. 4. 식욕 증진 신선한 대파는 양파와 같이 위액...
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시레기의효능 나는 변비병을 완치 2023.12.07해당카페글 미리보기
시래기의 효능 1. 변비와 다이어트에 도움 =시래기 건조 과정에서 식이섬유 함량이 3~4배 이상 늘어나 위와 장에 오랜 시간 머물러 포만감을 주고 배변 활동을 도와 체중관리 및 변비에 도움을 준다. 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐만 아니라...
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시레기의효능 2023.12.07해당카페글 미리보기
시래기의 효능 1. 변비와 다이어트에 도움 =시래기 건조 과정에서 식이섬유 함량이 3~4배 이상 늘어나 위와 장에 오랜 시간 머물러 포만감을 주고 배변 활동을 도와 체중관리 및 변비에 도움을 준다. 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 뿐만 아니라...
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의사들도 인정한 12가지 민간요법 2023.12.07해당카페글 미리보기
파뿌리와 대추 파뿌리와 대추를 달여 먹으면 불명증에 좋다. 파뿌리는 발한 작용을 해서 심신을 편안하게 해주는 효능이 있다. 대파의 뿌리부분만 5개, 대추 10개에 물 세 사발을 부어 물이 1/3정도까지 줄도록 달여서 잠자리에 들기 전에 마시면 된다...