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하트 명상 - 이광호 외 지음 2024.07.01해당카페글 미리보기
40~50초 만에 다시 되돌아오게 된다. 쉽게 하는 하트 명상 - 바르지만 편한 자세를 취한다 - 눈을 감고 잠시 숨을 관찰한다. 들숨과 날숨에서 일어나는 호흡의 느낌을 관찰한다 - 호흡에 어느 정도 집중되면 마음을 심장에 둔다. 심장에서 느껴지는 감각에...
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럭키달 🍀 2024.07.01해당카페글 미리보기
내 마음은 7월 멋쟁이 1등 미리 준다 에라이 ㅋㅋ 이번 내 럭키달 목표 ~ 노란구슬 아득바득 모아다가 다 너 주기 💛 들건날재(들숨에건강날쑴에재력) 는 디폴트로 ^ ^ 🍀 이번달 행복행운조은거 다 니꺼래 그리고 나 지분 반떼줘 땅땅 🧑⚖️ ㅋ 줫다뺏는거아님...
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생명의 근원 - 율려(律呂)권영준 하늘기호연구소장 2024.06.30해당카페글 미리보기
세상에 태어났고 율려를 통해 이 세상을 떠나간다 우리의 심장은 쉼없이 뛰고 생명이 율려의 바탕 위에서 놀고 있는 것이다. 들숨날숨이 율려 기본 시조 호흡법 기 = 시 조 율려가 부활하여, 음상을 이루니, 성과 음이 섞인 것이다. 율려는 태고부터...
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꿈꾸는만일기도결사537일-몸에게 2024.06.30해당카페글 미리보기
"숨을 들이쉬면서 내 몸을 알아차린다. 숨을 내쉬면서 내 몸에 웃어 준다." 한님. 들숨과 날숨에 마음을 모아봅니다. 깊이 들이쉬는 숨으로 에너지를 채우고, 천천히 내쉬는 숨으로 평화를 느낍니다. 그리고 나에게, 나의 몸에게 말해줍니다. "사랑하는...
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주님꺼! 2024.06.30해당카페글 미리보기
내게 있는 모든 것이 주께로부터 오지 않은 것이 하나도 없다. 그래서 나는 주님꺼다. 나의 들숨날숨도, 나의 쉬지않는 맥박도, 나의 6,7 조 개나 된다는 세포도, 나의 늙어가는 살갗까지도 죄다 주님꺼다. 원래부터 나는 주님꺼였으니까~
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화를 내면 나찰 지옥에 떨어진다/ 이도현 2024.06.30해당카페글 미리보기
동서고금을 막론하고 많은 사람들이 역설하였으며, 유가나 불가에서도 심성 수양의 핵심으로 자리 잡는다. 붓다는 화가 나면 들숨과 날숨을 세는 수식관(數息觀)을 제시하였고, 공자는 화가 나면 이후의 곤란해질 경우를 생각하라[忿思難]고 말하였다...
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무엇을 위해 사는가?(성령강림후 제 6주일/단7,9-14) 2024.06.30해당카페글 미리보기
같아서 크게 일어나기도 하지만 곧 사라져 흔적도 찾을 수 없는 구름 같은 것입니다. 너도나도 잡으려, 가지려, 애를 쓰지만 들숨 날숨 멈춰지면 모든 것들을 놓고 가야 하는 것입니다. 오직 영원한 것이 있다면 하나님의 집이고 품어도 사라지지 않을...
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세상에 와서 처음 한 말을 기억하는가? 2024.06.29해당카페글 미리보기
것은 숨졌다는 것은 그 생명력이 다 했다는 것이다. 세상에 처음와서 그리고 마지막 세상을 떠날 때 하는 소리가 동일하다. 들숨의 소리는 YA 이고 날숨의 소리는 WEH이다. 야훼, 여호와, 하나님 우리는 그렇게 하나님의 이름을 부르며 이 땅의 삶을 시작...
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생존 2024.06.29해당카페글 미리보기
尊嚴)한 신(神 God)의 은혜(恩惠)로 하루 하루(每日) 살았네 2. 밥(食事) 한끼 물 한모금(一點水) 모든 것이 은혜(恩惠)로다 들숨(呼)과 날숨(吸) 쉬며 걷거나 앉고 쉬고(行住坐臥) 생명(生命)의 존재 그대로 축복(祝福 감사) 받은 삶(恩惠)이다 3. 매순간...
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♥한의사가 말하는 건강법 2024.06.29해당카페글 미리보기
건 무엇을 뜻하나? □ 응답 : “숨을 잘 쉬는가, 밥을 잘 먹는가, 마음이 편안한가의 세 가지다. 첫째는 호흡이다. 들숨과 날숨이 조화를 이루어야 한다. 둘째 음식을 먹은 만큼 잘 배설해야 한다. 셋째 마음이 긴장한 만큼 다시 이완이 돼야 한다. 현대...