카페검색 본문
카페글 본문
-
老年期 登山 2024.07.07해당카페글 미리보기
벤토린 등)를 반드시 지참하고 다녀야 한다. 또한 동계 산행 시엔 한파에 의해 뇌혈관의 수축이 유발될 수 있고, 그로 인한 뇌졸중의 위험성이 높아질 수 있으므로 반드시 모자를 착용해야 한다. 산행과 자전거 타기, 찰떡궁합 대체운동 이상적으로는, 산...
-
척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
단순하게 근육의 약하고 강하고의 문제가 아니기 때문입니다. 당연히 몸의 유연하고 경직된 문제도 아니듯이... 저는 병원에서 찍는 CT, MRI, X-RAY 조차도 의미가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 척추 질환은 단순하게 몸의 일부분인 척추만의 문제가...
-
맨발걷기 초보자는 2000보 이내 '어싱(Earthing)' 2024.7.7. 중앙外 2024.07.07해당카페글 미리보기
스트레스와 통증 감소, 심리적 안정감 향상, 우울증세 감소, 숙면 등이 꼽힌다. 고혈압·당뇨는 물론 말기 암까지 나았다는 ‘간증’이 유튜브 등에 올라와 있다. 현재 전국에서 100만 명 정도가 맨발 걷기를 즐기고 있는 것으로 관련 기관들은 추산한다...
-
협심증 증상 나타나는 이유, 치료 방안은??? 2024.07.07해당카페글 미리보기
심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않아 협심증이 발생합니다. 치료 협심증의 치료는 증상 완화, 관상동맥 질환 진행 방지...변화: 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연, 스트레스 관리 등 약물 치료: 니트로글리세린, 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제...
-
등산에 관한 상식 2024.07.07해당카페글 미리보기
스트레칭해서 근육을 이완시킨다. 15) 화상을 입거나 벼락을 맞았을 때 ● 화상을 입은 경우 먼저 차가운 물이나 얼음 등 주변의 차가운 것을 모두 동원하여 환부를 식히고, 깨끗한 거즈, 천으로 환부를 감싼 뒤 가능하면 빨리 병원에 가서 치료를 받는다...
-
파상풍 초기증상 예방 주사 가격 유효기간 2024.07.07해당카페글 미리보기
배설물 등에 서식하며, 깊은 상처를 통해 몸에 침투하여 독소를 분비합니다. 이 독소는 신경계를 공격하여 근육 경련, 호흡곤란, 사망에 이르기까지 심각한 증상을 유발합니다. namu.wiki 파상풍균 2. 파상풍의 초기 증상은 무엇일까요? 파상풍의 초기...
-
요로결석에 좋은 음식 원인 통증 제거 (여자/남자) 2024.07.07해당카페글 미리보기
병 등의 특정 질병은 요로결석 위험을 증가시킬 수 있습니다. 약물: 특정 약물, 예를 들어 다이어레틱스 및 항산성제는 요로결석 위험을 증가시킬 수 있습니다. 요로결석 통증 제거 방법은 다음과 같습니다. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하면 결석을...
-
오른쪽 왼쪽 관자놀이 통증 이유 뭘까? 관자놀이 두통 원인 2024.07.07해당카페글 미리보기
얼굴 근육의 긴장을 동반할 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 식욕 감소 등의 증상이 함께 나타날 수도 있습니다. 2. 편두통 반복적...monews. 욱신거리는 듯한 또는 맥박 치는 듯한 통증이 4~72시간 동안 지속됩니다. 메스꺼움, 구토, 광과민성, 소음...
-
♧의학의 아버지 히포크라테스가 말하는 건강 명언♧ 2024.07.07해당카페글 미리보기
운동 등, 지나친 모든것은 자연을 거스르는 행위이다. 7. 우리의 먹는 것이 곧 우리의 몸이된다. 8. 음식은 약이 되기도 하지만 많이 먹으면 독이 되기도 한다. 9. 적지도 많지도 않은 적당한 음식과 운동은, 건강을 위한 가장 훌륭한 처방이다. 10 . 웃음...
-
오십견 유착성관절낭염의 원인과 증상 예방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
과도한 활동은 피합니다. 근력 강화: 어깨 근육을 강화하는 운동을 합니다. 오십견 치료법 오십견은 자연적으로 치유되지만...naver.com 오십견은 조기 진단과 치료가 중요합니다. 어깨 통증과 운동 제한이 나타나면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고...