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🧒🏻:선생님은 왜 맨날 많이 먹어요? 2024.01.28해당카페글 미리보기
있음 2. 고딩때 4교시 종치고 한 번, 5교시 시작 전 한 번 총 두번 먹음 3. 고딩시절 등교할 때 집에서 그린티프라푸치노, 딸기요거트스무디 등등 갈아서 텀블러에 담아감 4. 중딩때 친구들이랑 매일 돌아가면서 먹을거 싸옴 김치만두 싸간날 반애들이...
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최근 혈당이 높아졌다면 ‘착한’탄수화물 식품6 2024.01.16해당카페글 미리보기
높다. 칼슘을 충분히 섭취해야 한다. 그릭 요거트에 얇게 썬 딸기와 다진 아몬드를 섞어 페르페를 만들어 먹을 수 있다. 5...있다. 블루베리 4분의 3컵에 얼린 바나나 조각, 아몬드 버터, 아몬드 우유를 섞으면 스무디가 된다. 6.고구마 고구마도 당뇨병...
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최근 혈당이 높아졌다면 ‘착한’탄수화물 식품6 2024.01.16해당카페글 미리보기
높다. 칼슘을 충분히 섭취해야 한다. 그릭 요거트에 얇게 썬 딸기와 다진 아몬드를 섞어 페르페를 만들어 먹을 수 있다. 5...있다. 블루베리 4분의 3컵에 얼린 바나나 조각, 아몬드 버터, 아몬드 우유를 섞으면 스무디가 된다. 6.고구마 고구마도 당뇨병...
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최근 혈당이 높아졌다면 ‘착한’탄수화물 식품6 2024.01.15해당카페글 미리보기
높다. 칼슘을 충분히 섭취해야 한다. 그릭 요거트에 얇게 썬 딸기와 다진 아몬드를 섞어 페르페를 만들어 먹을 수 있다. 5...있다. 블루베리 4분의 3컵에 얼린 바나나 조각, 아몬드 버터, 아몬드 우유를 섞으면 스무디가 된다. 6.고구마 고구마도 당뇨병...
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최근 혈당이 높아졌다면 ‘착한’탄수화물 식품6. 2024.01.15해당카페글 미리보기
높다. 칼슘을 충분히 섭취해야 한다. 그릭 요거트에 얇게 썬 딸기와 다진 아몬드를 섞어 페르페를 만들어 먹을 수 있다. 5...있다. 블루베리 4분의 3컵에 얼린 바나나 조각, 아몬드 버터, 아몬드 우유를 섞으면 스무디가 된다. 6.고구마 고구마도 당뇨병...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.01.14해당카페글 미리보기
연구되었습니다. 딸기를 포함한 베리류는 제2형 당뇨병, 심장병 및 암을 포함한 다른 건강 위험을 증가시키는 상태인 비만 관련 염증의 치료제로 제안되기도 했습니다. 15. 수박 수박은 매우 달콤하지만 수분, 항산화제, 영양소 및 섬유질은 건강한 체중...
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체중 감량을 위한 22가지 건강한 간식 2024.01.03해당카페글 미리보기
129 칼로리 파워 베리 스무디 이 건강한 스낵 레시피에는 콩 단백질 분말과 저지방 플레인 요거트가 필요합니다. 또는 그릭 요거트로 바꿔 단백질을 더 추가하세요. 냉동 딸기는 섬유질을 추가하고,5 그리고 꿀은 단맛을 제공합니다. 성분은 다음과...
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어제가 되어버린 랜플댄🕺 2023.12.31해당카페글 미리보기
카페가서 예절샷 찍었다!! 오늘의 나의 메뉴는!!!!! 성빈이가 좋아하는 고구마케이크와 성일이가 주로 먹는다는 요거트 스무디 (근데 딸기를 곁들인..ㅎ)를 먹었어요!! 다 마시고 나와서 거대 눈사람을 만들었다!! 완전으 큰 3단 눈사람이라 내일까지 안...
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우리 금쪽같은 슈퍼미소천사 지효에게♡ 2023.12.30해당카페글 미리보기
꼭 보고싶었는데..내년에 꼭 보여주 길 기대하고 있을께~참! 지효가 오늘 점메추 해줬는 데 이번 점메추는 샌드위치랑 딸기요거트스무디를 추천해줬네~우와~맛있겠네~이따 오빠가 지효 추 천한거 꼭 먹을께~~아무튼우리 지효랑 버블 즐겁게 끝난 후 오빠는...
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