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스탠리 큐브릭이 그려낸 화려하고 아름다운 한 폭의 영상 회화(繪畵) 2023.11.02해당카페글 미리보기
참고 <시계 태엽 오렌지> 참고 18세기 역사 서사극 연출은 그의 커리어중에서도 독특하지만 이미 1960년 고대 로마 서사극 <스파르타쿠스>를 통해서 대서사극 연출을 한 바 있고 제작자 겸 주연인 커크 더글러스와 커다란 마찰로 스탠리 큐브릭은 자기...
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거리와 시간을 달리는 러너로 살기로 한 당신에게 2023.11.02해당카페글 미리보기
때도 자세를 바로잡는 데 집중하세요. 3. 기록하고 또 기록하세요. 달리기 일기를 쓰세요. 매일 달린 거리를 기록하세요. 러닝 시계가 알려주는 페이스와 거리는 나이처럼 단지 숫자입니다. 자신을 위해 기록하세요. 바람이 피부에 닿는 감촉과 차갑고...
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해군697기 - [입영준비물 꿀팁~] 2023.11.02해당카페글 미리보기
새 신발 보다는 신던 것으로 편하게 신고 가도록 합니다. 러닝화면 제일 좋습니다. 운동화는 한켤레 보급이 되긴 하지만 입대 시...안경을 준비해세요 시계는 방수시계를 권장합니다. 5만원 안쪽의 저렴한 시계를 사도록 합니다. 2~3만원대도 훌륭합니다...
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춘천마라톤후기 내용많아 심심할때 보기 2023.10.31해당카페글 미리보기
몸풀기 러닝하러 향했다 2막 😗몸 컨디션🤪 병노형님과 철재형님과 조깅을 하면서 병노형님이 종아리 하고 아킬레스건이 안 좋다고 하였다 아마 셋 중 컨디션이 제일 안 좋은 사람이 병노형이었을 것이다 나는 컨디션이 괜찮아 오늘 서브쓰리도 자신 있었다...
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이사 폐기물 처리법 2023.10.13해당카페글 미리보기
자전거, 시계, 액자 등 행정복지센터(주민센터) 직접 방문 이런 경우 추천. - 집에 프린터가 없고... - 어떤 품목이 얼마인지 물어보고... 행정복지센터(주민센터)에 방문해서 위처럼 생긴 대형폐기물 스티커를 직접 구매하는 방법. 폐기물 품목과 가격은...
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2023 UTMB CCC ; 아쉬움의 끝과 설레임의 시작 (1) - 준비 2023.10.12해당카페글 미리보기
추천) 시계: G사 Solar 2 (GPS 켜논 상태로 30시간 사용 가능하다 했는데, 실제로는 24~25시간 정도 가능한 듯, 중간에 충전 필요. 물론 25시간 안에 들어오면 충전이 필요없겠지만 ㅋ, 타 시리즈에 비해 비교적 저렴하고 가볍고 정확하고 밧데리가 오래...
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러너가 되고 싶다면 다음 안내서를 읽으세요. 2023.10.11해당카페글 미리보기
아래 러닝 팁들은 당신을 더욱 성장하게 하고 진정한 달리기의 즐거움을 찾는데 도움을 줄 것이다. 1. 일단 밖으로 나가 달리기 시작한다. 시작을 미루는 가장 큰 원인은 시작하기 싫기 때문이다. 현재의 편안한 순간에 머물고 싶기 때문이다. 누구나...
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아이들 용품(이케아 몰라 화구 보관대, 한자국기 카드,러닝이소스 대형시계등...) 2023.10.10해당카페글 미리보기
새제품~뒤에 손잡이 달려 있음), 한자카드와 국기카드(사용감 있구요~), 물만 칠해도 놀이북(새제품) 10,000원 2번: 러닝이소스 시계놀이(지금도 3만원 가까이 판매되고 있네요...지름이 32.5센치로 크기도 커서 시각적으로 눈에 잘 들어오구요~저희 아이...
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J1화대종주 후기 2023.10.06해당카페글 미리보기
끝) ★총 거리: 45km ★소요시간: 9시간20분(평속 4.8km/h) * 휴식, 정비, 포토타임 등 모두 포함 ★준비물 - 시계: 가민 엔듀로2 - 트레일러닝 조끼: 살로몬 센스프로10 - 트레일러닝화: 호카 텍톤X - 스틱: 레키 울트라트레일 수퍼라이트 - 물통1L(500...
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해군696기 입영준비물 꿀팁~! 2023.10.06해당카페글 미리보기
신던 것으로 편하게 신고 가도록 합니다. 러닝화면 제일 좋습니다. 운동화는 한켤레 보급이 되긴 하지만 입대 시 신고 간 운동화...없어도 무방합니다. 렌즈는, 저렴한 것을 권장합니다. 분실의 우려가 있습니다. 시계는 방수시계를 권장합니다. 5만원...