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크로스핏 2014.07.04해당카페글 미리보기
하는 로잉과 케틀밸. 크로스핏에서는 다양한 운동의 조화를 통해 전체적인 신체의 기능성을 극대화하고자 한다. [edit] 1 개요 ¶ 기본적으로 크로스핏은 미국에 위치한 한 '피트니스 브랜드' 의 명칭이자 이들이 표방하는 운동방법론을 뜻하기도 한다...
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골든크로스 이시영운동 크로스핏과 이시영 운동메이트 팻다운 파워번 마스터 :) 2014.06.19해당카페글 미리보기
동작은 로잉머신이라는 동작인데 보기보다 엄청 힘들다며 ㅎㅎ 전신운동이 된다고요. 그러면서 이시영도 요새 크로스핏으로 몸매관리한다 라고 하더라고요. 정말, 저는 체지방 감소가 간절한데 그럴려면 전신운동과 체지방 잘태우는 운동이 필요한데 급...
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어떻게 영감을 얻는가 01: PF Inspiration Trip 2014.03.25해당카페글 미리보기
Machine(로잉머신)을 사용해보고 있다. 3. 기록을 남겨라. 사람의 기억력에는 한계가 있어서 관심 있게 본 모든 사물을 모두 기억하기는 힘들다. Inspiration Trip에서 새로운 것을 찾았다면 그 새로운 것을 꼭 기록으로 남겨야 한다. 스마트폰의 발명에...
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해외리포트 | 어떻게 영감을 얻는가 01: PF Inspiration Trip | 디자인DB 2014.03.18해당카페글 미리보기
Machine(로잉머신)을 사용해보고 있다. 3. 기록을 남겨라. 사람의 기억력에는 한계가 있어서 관심 있게 본 모든 사물을 모두 기억하기는 힘들다. Inspiration Trip에서 새로운 것을 찾았다면 그 새로운 것을 꼭 기록으로 남겨야 한다. 스마트폰의 발명에...
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새로운 운동 트렌드, 운동 효과는 물론 재미까지… 신년 운동 작심삼일은 이제 끝! 2014.01.14해당카페글 미리보기
러닝머신이나 덤벨 등을 드는 것을 떠올린다. 그러나 운동도 재미있고 독특해야 할 맛 나는 법! 요즘 주목받고 있는 새로운 운동...시작해보자. 크로스핏은 역도의 용상 및 인상, 로잉(노젓기), 다양한 체조 동작 등 여러 가지 운동법을 조합해 운동...
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새로운 운동 트렌드, 운동 효과는 물론 재미까지… 신년 운동 작심삼일은 이제 끝! 2014.01.13해당카페글 미리보기
러닝머신이나 덤벨 등을 드는 것을 떠올린다. 그러나 운동도 재미있고 독특해야 할 맛 나는 법! 요즘 주목받고 있는 새로운 운동...시작해보자. 크로스핏은 역도의 용상 및 인상, 로잉(노젓기), 다양한 체조 동작 등 여러 가지 운동법을 조합해 운동...
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새로운 운동 트렌드, 운동 효과는 물론 재미까지… 신년 운동 작심삼일은 이제 끝! 2014.01.13해당카페글 미리보기
러닝머신이나 덤벨 등을 드는 것을 떠올린다. 그러나 운동도 재미있고 독특해야 할 맛 나는 법! 요즘 주목받고 있는 새로운 운동...시작해보자. 크로스핏은 역도의 용상 및 인상, 로잉(노젓기), 다양한 체조 동작 등 여러 가지 운동법을 조합해 운동...
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새로운 운동 트렌드, 운동 효과는 물론 재미까지… 신년 운동 작심삼일은 이제 끝! 2014.01.13해당카페글 미리보기
러닝머신이나 덤벨 등을 드는 것을 떠올린다. 그러나 운동도 재미있고 독특해야 할 맛 나는 법! 요즘 주목받고 있는 새로운 운동...시작해보자. 크로스핏은 역도의 용상 및 인상, 로잉(노젓기), 다양한 체조 동작 등 여러 가지 운동법을 조합해 운동...
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새로운 운동 트렌드, 운동 효과는 물론 재미까지… 신년 운동 작심삼일은 이제 끝! 2014.01.09해당카페글 미리보기
러닝머신이나 덤벨 등을 드는 것을 떠올린다. 그러나 운동도 재미있고 독특해야 할 맛 나는 법! 요즘 주목받고 있는 새로운 운동...시작해보자. 크로스핏은 역도의 용상 및 인상, 로잉(노젓기), 다양한 체조 동작 등 여러 가지 운동법을 조합해 운동...
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팀레드~감사드립니다!! (2013년 7월 30일- 2013년 12월 30일 간의 퍼스널 트레이닝) 2014.01.05해당카페글 미리보기
강력한 추천. 동생의 경우에 평소에 운동에 대해 큰 관심도 없었고 예전에 저의 경우(고등학교 시절과 대학생 시절에 헬스장을 다닌 적이 있다)와 다르게 전혀 웨이트 트레이닝에 대한 경험도 없었지만 '팀레드' PT전문샵을 방문하여 상담과 함께 집중적인...