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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식] 2023.12.14해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식 2023.12.14해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식 2023.12.14해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식 2023.12.14해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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다이어트 중 ‘간식’은 죄?…간편하고 건강한 간식 3가지 2023.12.13해당카페글 미리보기
간식'이란 단어를 과자나 케이크 등 고열량 식품들과 동의어로 여겨서다. 하지만 모든 간식이 건강에 나쁜 건 아니다. 적절한 간식 섭취는 본 끼니의 폭식을 예방하고, 부족한 영양소를 채우는데 도움이 될 수 있다. 간식 자체보단, 어떤 간식을 먹느냐의...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식 2023.12.13해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식 2023.12.13해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지 음식 2023.12.13해당카페글 미리보기
외에도 해바라기씨나 아몬드 같은 견과류에 마그네슘이 많다. 하루에 한주먹 정도 간식으로 먹으면 좋다. 2. 단호박 단호박은...좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온...
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좌익(佐益)도 우익(右益)도 아닌 우리 고유의 홍익(弘益)으로 나라를 구하자 2023.12.09해당카페글 미리보기
性)’ 이란 집단의식이다. 남편조차도 우리 남편이라고 부를 정도로 공동체 의식이 강한 나라는 국가의 이름도 한국(韓國)인 우리나라 밖에 없다고 한다. 큰 하나의 조화된 아름다운 삶을 이룬 나라, 즉 한생명체를 만들려면 검소함을 모토로 자연의 만물...
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당분과 염분 발효 2023.12.08해당카페글 미리보기
칼륨?마그네슘?인?철분?아연?게르마늄?세레늄 등 다양한 미네랄은 대사작용을 원활히 해주기도 하고, 체세포를 만들어 주기도 한다. 특히 염분의 신진대사작용 중 중요한 점은, 염분이 없으면 대사산물이 배설되지 않는다는 것이다. 즉 체내에 염분이...