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동양과 서양의 환생론 2024.07.23해당카페글 미리보기
순수 명상. 깨달음입니다. 그는 다음과 같이 말합니다. "귀족이나 부잣집에서 호의호식하는 개들이 있다 그들은 차를 타고 다니며 더할 나위 없이 훌륭한 음식을 제공받고 푹신한 쿠션 위에서 잠을 잔다. 이들은 모두 전생에 인간이었던 존재들이 진화의...
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[대전 마음챙김 명상센터] 넷의 모음 Catukka-nipāta \ 제5장 로히땃사 품 Rohitassa-vagga 2024.07.23해당카페글 미리보기
위사카 경(A4:48) Visākha-sutta 2. "현자가 어리석은 자들 가운데 섞여을 때 말을 하지 않으면 사람들은 그를 알지 못한다. 말을 하더라도 불사(不死)의 길을 설할 때 사람들은 그를 알게 된다. 법을 설하고 밝혀라. 선인들의 깃발을 드날려라. 선인들은...
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[대전 마음챙김 명상센터] 마음, 과연 무엇인가 - 불교의 심리학적 측면 - 2024.07.23해당카페글 미리보기
식의 기능인 알아차림(awareness vijānana)과 상의 기능인 알아봄(recognition sañjānana) 사이에는 일종의 유연관계(類緣關係)가 있습니다. 식이 어떤 대상을 알아차리게 되면 거의 동시에 상은 그 대상의 특징적 표지(標識)를 찾아내어 다른 대상과...
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각성 2024.07.23해당카페글 미리보기
부족하다. 집단 각성이 필요하다. 우리는 깨어 있기 위해 여러 가지 방법을 동원하지만 사회는 우리를 망각하게 만든다. 명상은 깨어나야 한다는 사실을 기억하는 데 도움이 된다. " 그러니 깨어있을 수 있도록 모든 것을 마음 챙김 알림으로 삼아 보세요...
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[스님의 하루]“괴로움은 싫어하는 마음에서 생겨납니다” 2024.07.23해당카페글 미리보기
태자에게 물려주고 출가하여 죽림(竹林)이라고 하는 선파를 창시하였습니다. 그분은 모든 괴로움은 내 마음이 일으킨다는 가르침을 설파하고, 명상하고 자기를 돌아보는 수행법을 많은 사람들에게 전했습니다. 평화로운 마음이 부처님의 마음입니다. 저희...
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어느 사형수의 마지막 5분 2024.07.23해당카페글 미리보기
않을까요? 그 외에도 자신만을 위한 5분 활용법은 얼마든지 있습니다. 심호흡 법을 익혀 매일 세 번에 나누어 명상하듯 심호흡을 한다면, 마음의 여유를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 많은 도움이 된다고 합니다. 심호흡이 일상화되었을 때 5분 기도...
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법성게 5 2024.07.23해당카페글 미리보기
세계라 한다. 지정각 세계-명상과 선정을 통해서 깨달음의 세계에서 사는 성인 현인 을 말한다. 똑 같은 사람이라도 그 사람의...문화에 지대한 영항을 줄 수 있다는 가르침이 함 시방 이다. 한 티끌 부처의 성품이 모든 인간의 한 마음 티끌 속에 .공존...
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건강한 삶을 사는 지혜 2024.07.23해당카페글 미리보기
즐거운 마음으로 맛있게 먹는다. ③ 쾌동: 평소 많이 않쓰는 부위를 경쾌히 움직여 준다. ④ 쾌변: 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다. ⑤ 쾌면: 완전한 휴식을 취한다. ○ 건강십훈 ① 소노다소: 적게 화내고 많이 웃어라. ② 소번다면: 적게...
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100세 장수 2024.07.23해당카페글 미리보기
신선은 명상의 달인들이다. 14. 뒷걸음질 물구나무서기등을 해보라. 쓰지 않던 근육이 기능을 달리한다. 15. 병은 생기기전에 치료하라. 그래야 힘이 덜든다. 16. 병을 두려워말라. 골골 백년이란 말도 있다. 17. 병과 친구가 되라. 나를 위한 메시지를...
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[장은수의 책과 미래] 예이츠 테스트와 히니 테스트(매일경제) / [빛명상] 책을 시작하며 1 빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 2024.07.23해당카페글 미리보기
진심과 감사의 마음을 항상 유지하고 언행에 조심하면 건강과 풍요가 함께할 것이다." *이 책을 읽는 분도 감사한 마음으로 빛명상하면 행복한 변화가 함께할 것입니다. 출처 : 甲辰年 그림찻방3 빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 3 2024년 6월 22일 초판...