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만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.05.09해당카페글 미리보기
입안의 유산균을 증식하고 활성화시켜 주기 때문, 또 간장이 원인일 경우에는 국화꼭 20송이에 물 4컵 정도을 부어 약 15분간 달여서 마시면 효과를 볼 수 있다. 국화꽃은 시장 건제물 가게에 가면 판다. ♠ 막힌 코 뚫기 ♠ 코가 막히는 감기에 걸렸을 때...
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살아보니 그런 것 같다 - 젊어지는 식습관 10가지 2024.05.09해당카페글 미리보기
매일 유산균 음료나 요구르트를 먹어라. 4. 피부 보습에 좋은 음식과 친해져라. 나이가 들면서 피부 보습력이 떨어져 건조해지기...30세 이상이 되면 해마다 1% 적게 먹어야 한다. 간식으로 먹는 빵을 줄이고 토스트 한 조각을 줄일 경우 1%를 쉽게 줄일...
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"송가인 막걸리 열풍"...막걸리로 유산균 보충될까? 2024.05.09해당카페글 미리보기
효소를 가진 곰팡이를 곡류에 번식시켜 만든 발효제이다. 누룩 속 곰팡이가 탄수화물을 분해하는 과정에서 젖산균, 유산균 등이 만들어진다. 막걸리 전문가에 따르면, 막걸리는 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는 것과 다름없다고 한다. 막걸리의 성분...
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아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6 2024.05.08해당카페글 미리보기
있다, 유산균 발효유인 요구르트는 유산을 만들어 소장 안에서 콜레스테롤의 흡수를 억제한다. 호두, 아몬드 등 견과류를 곁들이면 단백질을 늘리고 혈액-혈관 건강에 좋은 불포화 지방산을 보충할 수 있다. ◆ 아침 사과는 ‘금’… 소화-장 건강, 기관지...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 7가지ㄷ 2024.05.07해당카페글 미리보기
외에도 눈을 보호해주고 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어 주고 당뇨병을 예방해주는 최고의 과일이라고 합니다. 블루베리는 당성분...있으니 많이 드시진 마시기 바랍니다. 4. 사과 아침에 먹는 사과는 금(金) 이라는 말이 있을 정도로 사과는 아침에 먹는...
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생활 속 장수 건강법 2024.05.04해당카페글 미리보기
매일 먹는 음식 탓 시간이 없다는 핑계로 매일 고단백, 고지방을 중심으로 만들어진 인스턴트와 패스트푸드 위주의 식사를 하기 때문이다. 두 번째 이유는 불규칙한 식사 불규칙한 식사는 대부분 과식이나 폭식으로 이어져 장내 세균들에 의해 부패물질이...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.05.03해당카페글 미리보기
흰쌀을 먹는 것은 영양분을 다 버리고 탄수화물만 섭취하는 것이나 똑같다. 미강에는 암세포를 죽이는 백혈구 속의 NK(자연살해)세포를 활성화시키는 성분이 많이 함유돼 있다. 암환자들의 주식으로 현미밥을 권하는 이유가 여기에 있다. 문제는 미강의...
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**********[2024 5/3 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.05.03해당카페글 미리보기
직접 만들어 먹는 원두/드립 커피 보기5) 자판기 커피 질문2) 자주 드시는 커피 종류(맛)을 모두 작성해주세요 EX) 아메리카노, 라떼, 에스프레소 등 질문3) [1그룹 캔/병/컵(RTD) 커피 선택자만] 평소 드시는 빈도 EX) 주 2회 등 질문4) [3그룹 인스턴트...
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생활 속 장수 건강법 2024.04.30해당카페글 미리보기
매일 먹는 음식 탓 시간이 없다는 핑계로 매일 고단백, 고지방을 중심으로 만들어진 인스턴트와 패스트푸드 위주의 식사를 하기 때문이다. 두 번째 이유는 불규칙한 식사 불규칙한 식사는 대부분 과식이나 폭식으로 이어져 장내 세균들에 의해 부패물질이...
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장트러블 효과본 김치유산균 락토바실러스 플랜타럼k-1 섭취 후기 2024.04.30해당카페글 미리보기
않고 먹는 경향이 있는 거예요. 그래서 너무 성의가 없는 거 아닌가 하는 생각과 함께 오늘은 제가 제 아이를 먹여보고 효과를 많이 봐서 이 제품이 도대체 어떻게 만들어졌는지 알아보기 위한 글을 써보려 합니다. 제 아이는 타고나기를 장에 가스? 가...