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[2014 합격수기] 초시 경남 합격 남설화 선생님 2014.03.04해당카페글 미리보기
간단히 맨손체조하는 정도로 운동했습니다. 2) 예방접종하기 감기가 한번 걸리면 심하게 가는 편이라 올해는 독감예방주사를 10월 경 미리 맞았습니다. 다행히 시험기간동안 아프지 않았습니다. 평소에 감기가 잘 걸리고 오래가는 분이라면 접종맞는 것도...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.03.02해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.02.07해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.02.06해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.02.06해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.02.06해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.02.06해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.02.01해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.01.30해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...
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배드민턴 초 중급-배드민턴 지도서 2014.01.30해당카페글 미리보기
주는 맨손체조나 스트레칭 위주 ∙운동시간은 5~10분 ∙심장에서 먼 부위부터 즉, 팔․다리, 무릎, 어깨, 가슴, 등과 배의 순으로 가급적 동작을 크게 하여 실시 4) 배드민턴의 스포츠영양학적 기초 시 기 에너지 섭취 운동 직전 준비운동 후 운동 15~30...