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전기 먹는 하마’ AI 뜨니 SMR 부상… SK·두산 웃는다 2024.04.05해당카페글 미리보기
희비 엇갈린 5대 그룹株 - 조선비즈 민주 김준혁 또 막말… “尹 부부는 암수 구분 힘든 토끼” - 조선비즈 나만 몰랐던 "무지외반증" 홈케어방법, 엄청간단하네? Recommended by 많이 본 뉴스 1 ‘전기 먹는 하마’ AI 뜨니 SMR 부상… SK·두산 웃는다 2...
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법구경 법구경 전문(21장-26장) 2024.04.05해당카페글 미리보기
비외반외 신향사견 사타지옥 두려워할 것을 두려워하지 않고 두려워하지 않을 것을 도리어 두려워하며 삿된 소견을 함부로 살다가 죽어서는 지옥에 떨어지리. 【318】피해야 할 것을 피하지 않고 可避不避 家就不就 翫習邪見 死墮地獄 가피불피 가취불취...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.04.04해당카페글 미리보기
ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ☝️ 체형교정🧍♀️ ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성 손상 🤕 ex) 허리디스크, 목디스크, 골반통, 오십견, 어깨충돌증후군, 손목터널증후군...
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발바닥 확인해보세요.. '굳은살' 위치에 따른 의심 질환 2024.04.02해당카페글 미리보기
굳은살이 생기기 쉽다. 보통 발 뒤꿈치나 발가락 아래 튀어나온 부분에 생기는데, 다른 곳에 굳은살이 생겼다면 건강에 이상이 있을 수도 있다. 발바닥 굳은살 위치에 따른 의심 질환을 알아본다. 둘째발가락 둘째발가락 밑에 생기는 굳은살은 무지외반...
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발 건강을 위한 습관 4가지 2024.03.31해당카페글 미리보기
차지하는 만큼, 발 건강에서 신발이 차지하는 비중도 크죠. 제대로 된 신발을 고르지 않으면 발이 금세 피로해지거나 무지외반증 등 족부질환이 발생할 수 있습니다. 적절한 신발을 고르기 위해서는 너무 꼭 맞거나 앞부분이 뾰족하고 끼는 신발은 피해야...
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어떠한 족부 질환이라도 15년 이상 경력의 신대방삼거리역정형외과로 2024.03.21해당카페글 미리보기
높은 실력을 기반으로 흡족한 성과를 이룰 수 있었습니다. 과잉한 절차 없이 꼭 필요한 부분만을 고쳐드리고 있으며 무지외반증, 소건막류, 발목인대, 연골, 통증 등 족부의 모든 부분에 대한 비수술적/수술적 치료 관련 깊고 다양한 임상과 지식을...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
2/25 챌린지레이스 32km에 아디오스프로3 개시를 하였고 달릴 때는 아주 좋다고 느꼈습니다. 그러다가 연습 중 무지외반증이 심해져서 뛰기가 힘들었고 신발끈 묶는 방식도 바꿔보고 '악마의뿌리'(신발끈 묶는 뿌리)도 제거해보았으나 통증은 점점 심해...
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댄스화 사망. 그것은 징조였나보다. 2024.03.19해당카페글 미리보기
꽤 오래 신은 신발인데 아마 2019년? 정도에 맞춘 댄스화인 것 같아요. 발목도, 고관절도. 허리도, 무릎도 안좋고, 최근 무지외반증이 의심스러운 오른발 통증까지 간간히 있어서 힐은 거의 안신지만 길이 잘든 신발이라 높은 댄스화 중에 가장 자주 신던...
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휜각도 15도 이상인데 무지외반증운동화 구두 모두 불편해요 어떡하죠 2024.03.19해당카페글 미리보기
휜각도 15도 이상인데 무지외반증운동화 구두 모두 불편해요 어떡하죠 이제 정말 춥고 쌀쌀했던 겨울도 끝이난듯 점점 기온이 오르면서 햇살은 따사롭고, 포근한 날씨가 이어지고 있습니다. 연일 전국 곳곳에선 꽃이 피어난단 소식이 들려오고 있는지라...
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<걷기만 해도 병이 낫는다> 생로병사의 비밀 제작팀, 홍정기 지음 #걷기 #건강 2024.03.17해당카페글 미리보기
때 통증을 느낀다면 3가지를 체크하라 114 안짱걸음과 뒤틀린 걸음은 걷기 교정을 하라 121 발 질환자는 이렇게 걸어라(무지외반증, 족저근막염) 125 걷는 뒷모습이 불안정하다면 근육 비대칭을 의심하라 135 안정적으로 움직임이려면 척추를 바로잡아라...