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6월 28일 급식사진 2023.06.28해당카페글 미리보기
잡곡밥, 무챗국⑤⑥, 오징어떡완자구이①⑤⑥⑨⑯⑰⑱, 감자채베이컨볶음⑤⑥⑩⑫⑮, 김자반/바나나, 하루견과⑭, 딸기우유② ※ 메뉴명 옆 숫자표기는 알레르기표시입니다. ※ ①난류 ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨...
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세계 4대 작물 감자의 과거는 ‘악마의 식재료’였다 2023.06.26해당카페글 미리보기
감자채 볶음, 감자조림, 감자 수제비, 감자옹심이 등 감자를 이용한 요리는 정말 다양하다. 감자는 ‘땅속의 사과’라고 할 만큼 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있고 열에 익혀도 비타민 C가 쉽게 파괴되지 않는 특징을 가지고 있다. 감자는 세계의 4...
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<6월 5주 식단> 2023.06.23해당카페글 미리보기
빵 우유 27 (화) 보리밥 얼갈이된장국 시금치베이컨프리타타 애호박볶음 김치(깍두기) 바나나맛호두 로제떡볶이 28 (수) 차조밥...사과 시리얼 우유 29 (목) 수수밥 육개장 동부묵무침 감자채볶음 백김치 과일푸딩 야채튀김 오렌지주스 30 (금) 삼색소보로...
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6월 온새미 식단 안내 2023.06.06해당카페글 미리보기
다시마채무침5.6.13 배추김치9.13 현미밥 미역국5.6.13 새우까스5.6.9.13 로제떡볶이5.6.13 얼갈이나물무침5.6.13 배추김치9.13 865.8/22.5/286.1/4.2 819.5/23.5/281.1/4.5 812.8/24.3/270.5/3.8 822.8/22.4/271.1/4.2 845.2/26.0/278.8/4.2 19 20 21...
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2023년 5월 식단표 2023.06.01해당카페글 미리보기
저녁 베이컨김치볶음밥 어묵꼬치 떡갈비 콘샐러드 모짜렐라핫도그 쌀밥 소고기무국 오징어볶음 치킨너겟 쁘띠첼 배추김치 수수밥 부대찌개 청경채나물 소고기가지볶음 참외 배추김치 주먹밥 마라탕 계란찜 후르츠 배추김치 잡곡밥 참치김치찌개 까르보나라...
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1000여가지 요리레시피 (제목클릭!) 2023.05.29해당카페글 미리보기
양파채볶음 표고버섯 양상추볶음 표고간장볶음 포요항샴피뇽 팽이버섯불고기 팥패트 탈레(해물 볶음) 팥 타이 꿍 파프리카잡채 파인애플 미트볼볶음 파스타볶음 파래가루나물 통후추 스테이크 통마늘홍합초 토마토쇠고기볶음 토마토소스 닭고기덮밥 토마토...
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2023년 5월18일 목요일 광명의집 식구들이 만들어가는 아름다운세상 만들기. 2023.05.18해당카페글 미리보기
줍는 저소득가정, 노인, 노숙인 분들을 위해 따뜻한 밥상을 차렸습니다. 차림표 : 잡곡밥,오징어 무국.베이컨 감자채 볶음.소고기 계란 장조림.볶음 참치.배추김치.유기농 딸기 요구르트 광명의집 식구들의 아름다운 세상 만들기에 관심과 후원 부탁...