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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.19해당카페글 미리보기
牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을 텐데 이런 음식은 아침 공복 혈당(血糖)을 크게 높여 당뇨(糖尿) 및 각종(各種) 혈관질환(血管疾患)을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 건강(健康)에 가장 좋은 최고의...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주...깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다...
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블랙커피가 몸에 미치는 놀라운 영향 6가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
가지는 체지방을 분해해 주는 효능에 아울러 장운동과 이뇨작용으로 인해 체중감량에도 크게 도움을 주고 있습니다. 단 블랙커피의 효능인 겁니다. 생크림을 얹은 달다구리는 아닙니다. 6. 변비예방 장 운동을 좋게해서 변비예방에 영향을 미치기도 합니다...
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블랙커피가 몸에 미치는 놀라운 영향 6가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
가지는 체지방을 분해해 주는 효능에 아울러 장운동과 이뇨작용으로 인해 체중감량에도 크게 도움을 주고 있습니다. 단 블랙커피의 효능인 겁니다. 생크림을 얹은 달다구리는 아닙니다. 6. 변비예방 장 운동을 좋게해서 변비예방에 영향을 미치기도 합니다...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
예방하고 변비를 해소하는 섬유질이 많고, 항암, 항산화 작용을 하는 비타민 A와 C도 풍부합니다. 또한 해조류는 체내로부터 해로운 방사능 물질 및 중금속을 배출 시키는데 기여 한다는 보고가 있습니다. 다시마 쌈, 미역 쌈, 곤포 쌈, 미역국, 미역무침...
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2024년 7월 28일 동발칸유럽 5국 9일 여행준비안내사항입니다. 2024.07.18해당카페글 미리보기
소화제, 변비약, 진통제, 신경안정제, 멀미약, 감기약, 피로회복제 등을 준비하시면 매우 유용합니다. 평상시 복용하시는 약이 있으시면 꼭 가져와주시구요, ( 액체물이 아니면 혈압약, 당뇨약등 상비약(비상약)이 아닌 약이면 기내에 가지고 탑승해...
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대변 : 대변을 빨리 싸게 만드는 음료 (커피 제외) Best 4 2024.07.18해당카페글 미리보기
만드는 음료 (커피 제외) Best 4 / 2024. 7. 18. ● 알로에베라 주스 알로에 베라는 자연적인 완하제 역할을 합니다. 알로에...섬유질과 소르비톨을 함유하고 있어 배변을 촉진하는 효과가 있습니다. 소르비톨은 장 운동을 활성화시켜 변비를 완화하는 데...
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궁합이 맞는음식 /궁합이 맞지않는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
나쁜 것은 크림이다. 건강하게 오래 살려면 커피를 끊는 것이 현명하다. 커피와 녹차는 다 같이 가장 어리석은 사람이 마시는...들어 있는 카페인은 백해무익하다. 12. 도토리묵 + 감 변비로 오랫동안 고생하게 될 것이다. 두 가지 다 탄닌 성분이 많기...
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건강 베스트셀러 핵심정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
않은 부패물로서 체외로 나올 준비에 들어가 있는 것. 변비는 즉 장내 오염. 장 안쪽 고리경계를 건강하게 유지하기 위해서는 쌓...것에 유의하자. 고운 피부와 다이어트 효과도 있는 커피 에네마(장세정)를 행하는 일도 추천. 솔루션 4. 운동은 필수...
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빈속에 커피가 좋을까 커피 알아보기 2024.07.18해당카페글 미리보기
카페인이 빠르게 흡수되어 각성 를 높일 수 있습니다. 아침에 피곤하고 집중력이 떨어질 때 유용합니다. 변비 예방: 커피는 위장 운동을 촉진하여 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동 향상: 커피는 운동 전에 마시면 지구력과 근력 향상에 도움...