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오종혁 체지방률 2% 복근 2013.09.08해당카페글 미리보기
보통 성인 남성 - 15~20% 국내외 정상급 보디빌더 시합직전 체지방률 - 4~7% 정도 미스터 올림피아 출신 제이커틀러 시합때 체지방률 - 3 ~4% 정도 오종혁 체지방률 - 2% 정지훈 닌자어세신 촬영때 체지방률 - 0% ㅡㅡ;;
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[지구촌]하루 6끼 먹는 19살 여성 보디빌더 ...外 2013.09.05해당카페글 미리보기
러시아 출신의 17살 소녀 줄리아 빈스) 이정 기자 /PopNews 조선닷컴 멀티미디어/포토 - 국제 등산하다가 숲에서 만난 공포의 대상 조선닷컴 입력 : 2013.08.29 17:32 ▲ 나무가 우거진 산은 조용하고 상쾌하여 많은 사람이 휴식과 운동을 위해 즐겨...
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김동현 정도면 서양녀들한테도 먹힌다? 2013.07.14해당카페글 미리보기
구미 출신 백인들)에게 김동현 멋지냐고 하니까 핫hot하다, 섹시하다 등등 얘기하던데, 백누나들은 이런 타입에 굉장히 매력...백누나들이 좋아하는 타입~ - 근육질 ( 벌크가 어느 정도 되어야 함. 이소룡이나 2PM은 멸치로 간주하며 싫어함. 바디빌더 몸...
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NO.29> 독고탁&제로당 2013 발리스토리: 클럽메드발리(Club Med Bali) 저녁식사 및 브로드웨이쇼_2013.04.23 2013.06.18해당카페글 미리보기
꼭 보디빌더처럼 보였어요 시카고 음악에 맞춰서 공연중.. 개인적인 생각이지만.. 한국 여자 GO 엔지와 켈리의 남성 파트너가 그래도 잘 생긴 남자 GO들이라서 쫌 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 넘 편애하나요? 체러팅 공연장 배경은 직접 그린것에 비해 여기는...
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NABBA WFF KOREA(8월 15일 대회 개최)안내 2013.06.17해당카페글 미리보기
WFF 출신들로 전세계에서 활동하는 피겨 보디빌더들이다. 보통 WFF에서 데뷔를 해서 NABBA로 체급을 이동하는 것이 보편적인 선수들의 경로다. NABBA/ WFF KOREA CATEGORIES ( The 1st NABBA/WFF KOREA CHAMPIONSHIP ) NABBA DIVISIONS Men Mr Class 4...
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NABBA WFF KOREA(8월 15일 대회 개최)안내 2013.06.13해당카페글 미리보기
WFF 출신들로 전세계에서 활동하는 피겨 보디빌더들이다. 보통 WFF에서 데뷔를 해서 NABBA로 체급을 이동하는 것이 보편적인 선수들의 경로다. NABBA/ WFF KOREA CATEGORIES ( The 1st NABBA/WFF KOREA CHAMPIONSHIP ) NABBA DIVISIONS Men Mr Class 4...
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지리산 둘레길 300km 가다 2013.04.16해당카페글 미리보기
마치 보디빌더를 연상케 한다. 그러나 아주 가까이 개 짖는 소리가 시끄러워 좀 쉬고 싶은 마음을 접고 발길을 재촉한다. ▲ 1 겨우 혼자서만 올라갈 수 있는 숙성치 비탈길이 정겹다. 2 여름 가는 길목엔 밤꽃 냄새가 곳곳에서 진동한다. 계척마을에서...
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승마를 잘하고 싶은가여???? 2013.04.15해당카페글 미리보기
승마부 출신도 아니었기 때문에 선배나 교관으로부터 정식 승마 지도를 받을 기회가 없었습니다. 단지 말을 타기 시작한 것은 성인이 되어 외승을 통하면서 바른 승마법을 공부하기 시작한 것뿐입니다. 선생님이라고 부를 수 있는 것이 있다면 지금까지...
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홍혜걸·여에스더의 닥터 콘서트 다이어트에 대한 오해와 진실| 2013.04.14해당카페글 미리보기
대회 출신의 30대 몸짱 의사 김시완 원장과 비만학계의 권위자 오상우 원장이 제대로 된 다이어트 비법을 공개했다. 다이어트의 키워드 ‘근육’과 ‘체지방’ 다이어트의 핵심은 근육이다. 유산소 운동도 좋지만, 이건 운동할 때만 다이어트 효과가 있다...
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당뇨와 설탕에 대한 오해와 진실 2013.03.02해당카페글 미리보기
이하인 남성 중 2%가 당뇨병을 앓고 있다고 한다. “진정한 문제는 BMI가 아니에요. 당뇨병을 유발시키는 것은 내부 장기 사이에 끼어 있는 내장 지방입니다.” 영국 워릭 대학교 당뇨병 및 신진대사 연구소의 필립 맥터넌 교수의 말이다. 영국 의학...