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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2018.11.03해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...
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풋콩으로 만들어 더욱 고소한 ‘풋콩국수’ & 고기와 설탕를 빼고도 맛있는 잡채 레시피 & 여름 입맛 사로잡는 냉면 육수 및 양념장 만드는 법 2018.08.03해당카페글 미리보기
까닭에 칼로리가 높은 편입니다. 식품의약품안전처 자료에 따르면 잡채 1인분의 열량은 200㎉가 넘습니다. 맛은 좋지만, ‘다이어트의 적(敵)’이라는 꼬리표가 따라다니는 이유죠. 하지만 레시피를 살짝 바꾸면 잡채를 보다 가볍게 즐길 수 있습니다...
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풋콩으로 만들어 더욱 고소한 ‘풋콩국수’ & 고기와 설탕를 빼고도 맛있는 잡채 레시피 & 여름 입맛 사로잡는 냉면 육수 및 양념장 만드는 법 2018.08.03해당카페글 미리보기
까닭에 칼로리가 높은 편입니다. 식품의약품안전처 자료에 따르면 잡채 1인분의 열량은 200㎉가 넘습니다. 맛은 좋지만, ‘다이어트의 적(敵)’이라는 꼬리표가 따라다니는 이유죠. 하지만 레시피를 살짝 바꾸면 잡채를 보다 가볍게 즐길 수 있습니다...
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{대박} 칼로리를 알면 식생활이 달라진다~~{{꼭 알아두세요}} 2018.07.21해당카페글 미리보기
{대박} 칼로리를 알면 식생활이 달라진다~~{{꼭 알아두세요}} 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1...
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한끼 식사로 즐기는 열무김치 요리 2018.07.08해당카페글 미리보기
김치비빔라면 준비할 재료 라면 1개, 열무김치 100g, 쇠고기 50g, 오이 1/2개, 붉은 고추 1/2개, 초고추장양념(고추장 3큰술, 설탕 2큰술, 식초 4큰술, 청주 1큰술, 사이다 1큰술, 레몬즙 1/2작은술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 생강 1/2작은술, 후춧가루...
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====몸을 살리는 자연식 밥상 365 /직장암 치료기 2018.07.03해당카페글 미리보기
1, 칼로리는 낮지만 각종 영양소가 풍부한 음식이다, 2, 건강한 사람에게는 각종 질병을 예방해 주고 환자에게는 저절로 병을 낫게 해 주는 식사업이다, 3, 우리 몸에 가장 알 맞는 식사법으로 소화흡수가 잘 된다, 4, 고기 종류나 유제품, 가공식품을...
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잠실야구장 별미 장외 열전 2018.06.14해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를 자랑하는...
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잠실야구장 별미 장외 열전 2018.06.04해당카페글 미리보기
무시무시한 칼로리를 뱃속에 품고 경기장을 나선다. 이기면 이겼다고 맥주 한잔. 지면 졌다고 소주 한잔. 결국 경기 후 뒤풀이는 알싸한 알코올로 마무리된다. 이때 만만한 곳이 근처의 재래시장. 반갑게도 잠실야구장 옆엔 500년 가까운 역사를 자랑하는...
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음식별 칼로리표 2018.05.31해당카페글 미리보기
크림수프 164 양파그라탱수프 236 치킨도리아 979 오믈렛(100g) 152 야채샐러드 176 한식 & 분식 식품 칼로리(kcal) 식품 칼로리(kcal) 물냉면 450 비빔냉면 500 떡국 568 떡볶이 482 불고기(250g) 300 김치볶음밥 610 라면 454 김밥 450 순두부찌개(밥 1...
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사당동 역앞 둥구나무집^^^ 2018.05.29해당카페글 미리보기
메밀은 칼로리가 적어 다이어트 식품으로 각광 받고 있는데, 특히 군살을 제거하는 효과가 있다고 하지요. 고혈압, 동맥경화...이란? 백면은 메밀국수의 다른 이름입니다. 일반적으로 메밀냉면이나 막국수는 메밀가루 함량 30%를 많이 사용하는데 현재...