카페검색 본문
카페글 본문
-
[말려서 먹으면 더 좋은 식품(食品) 9가지] 2024.08.23해당카페글 미리보기
섬유질이나 미네날이 풍부해져 건강식으로 좋다. 6. 무청 시래기 무청은 영양가가 풍부한 녹황색 채소로서 비타민 A와 C가 풍부하다. 말린 무청 시래기는 비타민 D와 식이섬유가 풍부해 체내 노폐물의 배설을 촉진하고 골다공증이나 빈혈에도 효과가 있다...
-
손목골절에 좋은 음식 붓기 줄이고 뼈 회복 이끌어요 2024.08.23해당카페글 미리보기
섭취할 수 있습니다. 5. **과일**: 오렌지, 딸기와 같은 비타민 C가 풍부한 과일은 콜라겐 형성에 도움을 주어 뼈 회복에 기여...C는 또한 면역 체계를 강화하여 염증을 줄이는 데도 효과적입니다. 아침식사나 간식으로 과일을 섭취하는 것은 매우 좋은...
-
토마토 정력 강화 좋은 이유 남자 위한 섭취법 2024.08.23해당카페글 미리보기
미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 라이코펜이 풍부한 식단은 전립선 암의 위험을 줄이는 데도 효과적이라는 결과가 있습니다. 2. **비타민 C**: 토마토는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고, 스트레스 감소에 기여합니다. 비타민 C는 신체의 면역...
-
아로니아의 성분, 효능 2024.08.23해당카페글 미리보기
당도가 15~18Brix, 비타민 C 1180㎎, 안토시아닌은 시아닌계열이 100%이고, 폴리페놀은 카데킨과 탄닌, 클로로겐산이 있으며...비해 많이 들어 있는데 블루베리보다 4배, 포도보다 약 80배나 많이 들어 있다. ■ 안토시아닌의 효과 안토시아닌(anthocyanin...
-
말려서 먹으면 더 좋은 식품 9가지 2024.08.23해당카페글 미리보기
섬유질이나 미네날이 풍부해져 건강식으로 좋다. 6. 무청 시래기 무청은 영양가가 풍부한 녹황색 채소로서 비타민 A와 C가 풍부하다. 말린 무청 시래기는 비타민 D와 식이섬유가 풍부해 체내 노폐물의 배설을 촉진하고 골다공증이나 빈혈에도 효과가 있다...
-
팬데믹세대 건강관리 방법 2024.08.23해당카페글 미리보기
복용법 최종정리] ★독감인지 코로나인지 모를 때, 초기에 효과 <하이드록시클로르퀸+아지트로마이신> 1. 하이드록시클로로퀸...총5일 복용 *nac/글루타치온을 식사전에 미리 먹고, 비타민c/d, 아연을 식후바로, 하이드록시클로로퀸을 식후 20분 같이...
-
항암 효과 뛰어난 ‘8월의 식품’ 소개합니다 2024.08.23해당카페글 미리보기
열무 어린 무라는 뜻의 열무는 섬유질이 풍부하고 열량은 적은 다이어트 식품이다. 여름에 가장 맛이 좋고 비타민B군·비타민C·베타카로틴·사포닌이 풍부해 원기를 회복하는 데 도움이 된다. 혈액이 산성화되는 것을 방지하고 식욕을 증진하며, 변비를...
-
말려서 먹으면 더 좋은 식품 2024.08.23해당카페글 미리보기
섬유질이나 미네랄이 풍부해져 건강식으로 좋다. 6. 무청 시래기 무청은 영양가가 풍부한 녹황색 채소로서 비타민 A와 C가 풍부하다. 말린 무청 시래기는 비타민 D와 식이섬유가 풍부해 체내 노폐물의 배설을 촉진하고 골다공증이나 빈혈에도 효과가 있다...
-
오이지에 담근 사랑 2024.08.23해당카페글 미리보기
오이 등등 천차만별의 오이가 낡은 대야에 쌓여있다. 여름철 뜨거운 태양 볕을 받고 자라난 오이는 모양과는 관계없이 비타민C와 칼륨이 많고 수분이 풍부하여 체내의 나트륨 배출효과에 좋으며 특히 피부건강에 이만한 게 없다. 아예 미인들은 얼굴에...
-
[말려서 먹으면 더 좋은 식품(食品) 9가지] 2024.08.23해당카페글 미리보기
섬유질이나 미네날이 풍부해져 건강식으로 좋다. 6. 무청 시래기 무청은 영양가가 풍부한 녹황색 채소로서 비타민 A와 C가 풍부하다. 말린 무청 시래기는 비타민 D와 식이섬유가 풍부해 체내 노폐물의 배설을 촉진하고 골다공증이나 빈혈에도 효과가 있다...