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오래 살고 싶으면 이것을 먹어라~ 2022.06.08해당카페글 미리보기
억제한다. ▲땅콩버터〓인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다. 섬유질을 섭취 할 수 있는 데다 혈압도 조절해준다. ▲사과〓폐를 보호한다. 특히 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국 ·네덜란드 등에서 잇달아 발표된 바...
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6월 8일 수요일 호남 우정방 출석부 2022.06.07해당카페글 미리보기
억제한다. ▲땅콩버터〓인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다. 섬유질을 섭취 할 수 있는 데다 혈압도 조절해준다. ▲사과〓폐를 보호한다. 특히 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국 ·네덜란드 등에서 잇달아 발표된 바...
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2022년 6월 7일 화요일 토끼방 출석부 2022.06.07해당카페글 미리보기
억제한다. ▲땅콩버터〓인슐린을 안정시키고 심장병을 막아주는 성분이 있다. 섬유질을 섭취 할 수 있는 데다 혈압도 조절해준다. ▲사과〓폐를 보호한다. 특히 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국 ·네덜란드 등에서 잇달아 발표된 바...
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과식 막아주는 식욕억제 식품 6가지 2022.05.18해당카페글 미리보기
것은 다이어트를 일주일 안에 끝내게 하는 주요 원인이 된다. 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는...억제하는 식품 6가지를 소개했다. ◆사과 식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을...
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함께 하는 다이어트 시즌 4) 282일차! 2022.05.07해당카페글 미리보기
아침 : 소세지. 계란 후라이. 빵에 땅콩버터와 사과잼 발라서. 두유 점심 : 훈제 목살. 밥. 된장국. 나물반찬. 오이김치 저녁 x 간식 : 크로플. 크림빵. 라떼. 육포 운동 x 집에서 아무 것도 안 하고 굴러다니니 너무 좋네요. 내일도 널브러져있어야지...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
5.다이어트 6.위장기능강화 7.설사치료 7.탈모방지 8.냄새제거 ※" 말린 구절초 잘게 썰어 병의 5분1정도 채우고 25도의 높은 도수 술붓고 6개월 익혀 마신다. 말리지 않은 구절초를 쓸 때는 술을 더 많이 붓고 3개월 정도 숙성시키면 다갈색의 구절초술...
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호박의 효능 2022.04.23해당카페글 미리보기
사람의 다이어트(팩틴성분) 4. 당뇨나 산후부기 빼는 효과 5. 숙취해소 ☆늙은 호박은 성인병,변비, 설사, 기침, 감기, 냉증, 피부보호, 야맹증에도 도움이 된다. 또 동짓날 호박죽을 먹으면 중풍에 걸리지 않는다는 얘기가 있을만큼 호박은 중풍예방에도...
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과식 막아주는 식욕억제 식품 6가지 2022.04.15해당카페글 미리보기
것은 다이어트를 일주일 안에 끝내게 하는 주요 원인이 된다. 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는...억제하는 식품 6가지를 소개했다. ◆사과 식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을...
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과식 막아주는 식욕억제 식품 6가지 2022.04.15해당카페글 미리보기
것은 다이어트를 일주일 안에 끝내게 하는 주요 원인이 된다. 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는...억제하는 식품 6가지를 소개했다. ◆사과 식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을...
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과식 막아주는 식욕억제 식품 6가지 2022.04.13해당카페글 미리보기
것은 다이어트를 일주일 안에 끝내게 하는 주요 원인이 된다. 음식들 중에는 먹고 있다는 것을 뇌에 잘 전달해 식욕을 잠재우는...억제하는 식품 6가지를 소개했다. ◆사과 식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을...