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오렌지 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
칼로리, 부작용에 대해 자세히 알아보고, 실제 리뷰와 함께 오렌지를 더욱 맛있고 건강하게 즐기는 방법을 소개합니다. 1. 오렌지의 효능 오렌지는 비타민 C, 섬유질, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을...
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애사비 효능 효과 먹는법 혈당 2024.07.06해당카페글 미리보기
비니거는 사과를 발효시켜 만든 식초입니다. 샐러드 드레싱이나 소스 등에 활용되는 것으로 잘 알려져 있지만, 최근에는 건강 기능성 식품으로도 주목받고 있습니다. 특히 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 보고되면서 많은 사람들이 애플사이다...
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아침 사과 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
아침 사과, 건강에 도움이 될까? 효능과 부작용까지 꼼꼼히 알아보기! 1. 아침 사과, 몸에 좋은 7가지 효능 사과는 흔한 과일이지만, 영양가가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 "하루에 한 개의 사과가 의사를 멀리한다"는 속담이 있을...
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환절기 배숙 진한 도라지배숙 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
식으면 찬장에 담아 차갑게 즐겨보세요! 팁: 배 대신 사과를 사용해도 좋습니다. 생강 대신 마늘을 넣어도 좋습니다. 꿀 대신...진한 맛을 원한다면 도라지 양을 늘려주세요. 2. 와송 효능과 부작용 도라지배숙에 함께 넣어 먹는 와송은 기침, 담, 콧물 등...
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천연 수정과 만들기 설탕없이 사과로~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
천연 수정과 만들기, 설탕 없이 사과로! 와송 효능과 부작용, 바위솔, 와송즙, 와송주까지 알아보자! 와송은 오래된 기와지붕에서 자생하는 다육식물로, 민간요법에서 다양한 효능으로 알려져 있습니다. 최근에는 과학적 연구를 통해 항암, 항염증, 항산화...
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유자드레싱 과일샐러드 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 효능이 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 글에서는 유자 드레싱 과일 샐러드를 만드는 방법과 와송의 효능 및 부작용에 대한 정보를 함께 알려드리겠습니다. 1. 유자 드레싱 과일 샐러드 레시피 재료 과일: 사과, 바나나, 포도, 딸기...
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고구마줄기 김치 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
새콤달콤한 맛을 원한다면 사과즙이나 매실액을 첨가해도 좋습니다. 멸치액젓 대신 새우젓을 사용해도 맛있습니다. 숙성 기간이 길수록 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 고구마줄기 김치 효능 고구마줄기 김치는 비타민 A, C, E가 풍부하여 피부 건강에...
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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있는 복숭아의 칼로리, 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복숭아 효능 1. 체중 감량에 이로움이 됩니다. 페놀...편은 아니긴 하지만 혈당지수가 56.6으로 수박, 참외, 귤, 포도, 배, 사과 중에서 가장 높습니다. 그렇기 그리해서 체중...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.01해당카페글 미리보기
가끔 부작용이 일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.06.30해당카페글 미리보기
가끔 부작용이 일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러...