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찰떡궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 2024.05.15해당카페글 미리보기
궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 입력 : 2014.05.29. 09:30. 프리미엄조선 1. 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의...
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찰떡궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 2024.05.15해당카페글 미리보기
궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 입력 : 2014.05.29. 09:30. 프리미엄조선 1. 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의...
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사삼(沙蔘)(더덕)의 효능과 작용 2024.05.14해당카페글 미리보기
수염이 많은 것을 암더덕이라 부르기도 하는데, 요리 할 때는 수컷을 더 선호하는 편이다. 더덕에 물이 오르는 봄에 생더덕에...맛있다. 이외에 더덕회, 무침, 더덕김치 등도 있는데 주로 사찰음식에서 유래를 찾을 수 있다. 약으로 쓸 때는 지상부가...
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"혈관이 뻥 뚤린다" 고지혈증 예방하는 음식 3가지 2024.05.14해당카페글 미리보기
이러한 사포닌의 혜택을 받을 수 있습니다. 또한, 대추에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는데, 특히 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 혈관 건강 증진과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 고지혈증 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수...
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5월에 챙겨먹으면 좋은 제철음식들 2024.05.14해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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무환자나무 효능 2024.05.14해당카페글 미리보기
껍질에는 많은 양의 사포닌 성분이 들어 있어서 거품이 잘 일기 때문에 옛날에는 비누 대용으로 빨래하는 데 쓰이고 열매껍질은 머리를 감는데 사용되어 왔다. 열매의 표면이 윤기가 나면서 약간 쭈굴쭈굴하게 생겼는데 흔들어 보면 사각 사각 검정색의 씨...
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무환자나무 효능 2024.05.14해당카페글 미리보기
껍질에는 많은 양의 사포닌 성분이 들어 있어서 거품이 잘 일기 때문에 옛날에는 비누 대용으로 빨래하는 데 쓰이고 열매껍질은 머리를 감는데 사용되어 왔다. 열매의 표면이 윤기가 나면서 약간 쭈굴쭈굴하게 생겼는데 흔들어 보면 사각 사각 검정색의 씨...
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폐를 깨끗하게 정화시키는 음식 2024.05.14해당카페글 미리보기
도라지에는 사포닌과 무기질,단백질,비타민, 칼슘 등이 함유되어 있는데 이런 다양한 영양성분 덕분에 예부터 기관지에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다. 폐는 기관지와 밀접한 관련이 있는 곳이니 당연히 폐건강에도 좋은 것입니다. 좋은 약은 몸에 쓰다는...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 10가지 2024.05.14해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...
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▶토막상식 '팥빙수' 알고 먹으면 더 맛있다!!! 2024.05.13해당카페글 미리보기
인기 음식이다. 최근에는 커피빙수, 녹차빙수, 과일빙수, 와인빙수 등 그 종류도 다양해지고 있지만, 빙수 매니아들은 역시 빙수는 팥빙수가 최고라며 ‘팥’에 대한 애정이 대단하다. 커피 값 못지 않게 비싼 팥빙수, 시원하고 단 맛이 일품이지만 영양...