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1. [이복순의 얼굴로 보는 세상] 얼굴은 내가 살아온 이력서 (상) 2024.07.26해당카페글 미리보기
마음속의 감정 상태를 밖으로 표현하는 표정술(表情術)에 의해 표현된다. 얼굴 표정은 인간의 감정을 표현하는 주된 비언어적...그 중에서 다른 사람에게 호감을 줄 때에는 17개 정도가 움직이고, 거부감을 주는데 사용되는 근육은 무려 43개나 된다고...
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‘힐리언스 선마을’통신 아웃! ‘의도된 불편함’ 추구하는 디지털 무인도. 2024.07.25해당카페글 미리보기
숲, 운동 프로그램도 유익 흡사 노천탕 느낌 나는 목욕탕과 와인동굴, 음악 카페 시설 인기 반려견 숙소와 숲속 길 새로 설치 강원도 홍천에 있는 힐리언스 선마을은 산 속 200~400m에 있다. 드론으로 내려다 본 모습. 직장인 김민재(50대·가명) 씨는...
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▶ 건강백세지혜로운 자연건강법 24가지-89 2024.07.25해당카페글 미리보기
건육이 강화되며 신체에 활력을 얻을 수 있습니다. ★ 걷거나 뛰어라! 걷거나 뛰는 것은 전신운동이며 운동 중에 최고라고 할 수 있습니다. 온 몸의 장기가 다 망가진 사람도 처음에 가볍게 걷다가, 나중에 체력이 강해져서 뛰면 온 몸의 장기가 다다시...
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MSM은 만병통치 2024.07.25해당카페글 미리보기
하며 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 매우 훌륭한 약이다. 체증이 오래되어 가슴속에 덩어리가 생긴것과 사기의 냉병을 다스리고, 근골을 굳세게 한다. ■최진규 저. [발로 찾은 향토명의]중 옛날에 유황을 우물에 넣어두면 물 속에 있는 독뿐만 아니라 우물...
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일본 암전문의가 말하는 의학상식 2024.07.25해당카페글 미리보기
면역력을 강화해도 암에는 아무런 효과가 없다 면역세포는 외부에서 들어온 이물질을 적으로 인식해 처리하는데 암은 자신의 세포가 변이한 것이기 때문이다 인간의 면역 시스템이 암세포를 적으로 간주하지 않기 때문에 암이 발생하는 것이다 암세포란 약...
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◆(건강과행복)찐달걀/김/찐감자 2024.07.24해당카페글 미리보기
관여해 근육을 만들어 줄 뿐만 아니라 손톱, 발톱에 도움을 주는 성분 입니다. 이렇게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 비오틴이 우리나라 성인 89.5%가 부족한 상황이라고 합니다. 그 비오틴 성분이 달걀에 아주 많이 함유되어 있습니다. 또 한 가지...
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찐달걀. 찐감자 단백질 섭취. 2024.07.24해당카페글 미리보기
관여해 근육을 만들어 줄 뿐만 아니라 손톱, 발톱에 도움을 주는 성분이는 것입니다. 이렇게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 비오틴이 우리나라 성인 89.5%가 부족한 상황이라고 합니다. 그 비오틴 성분이 달걀에 아주 많이 함유되어 있습니다. 또 한...
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쌍화탕 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
가졌거나 운동을 자주 하는 분들의 만성적인 근육통에도 도움이 됩니다. 카페인과 타우린이 들어가 있지 않아서 심장이 두근거려 커피를 마시지 못하는 분들에게도 적합한 피로회복제가 됩니다. ▶감기예방 쌍화탕에는 면역력에 좋은 당귀, 생강, 황기가...
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장수하려면 아침을 먹지 말고 걸어라 2024.07.24해당카페글 미리보기
걷기 운동으로 장의 온도가 올라가면 장에 90% 정도 집중된 세로토닌이 활성화되어 공복감을 감소시킨다. 또한, 공복 워킹은 몸속에 쌓여있는 글리코겐과 지방을 에너지로 바꾸어 소비하기 때문에 지방 연소에 특히 효과적이다. 2. 건강한 장수 WHO도 인정...
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아주 중요한 건강 상식 (끝까지 구독) 2024.07.24해당카페글 미리보기
능력도 강화됩니다. 사람은 어떤 면에서는 항문의 힘으로 사는 겁니다. 손바닥을 부딧쳐 박수를 쳐라! 소리가 나는 것이 싫으면 한쪽 손은 주먹을 쥐고 손바닥을 교대로 치면 됩니다. 손바닥을 힘있게 치면 한 번 칠때마다 약 4천개의 건강한 세포들이...