카페검색 본문
카페글 본문
-
떨림·근육경직… 파킨슨병 호전시키는 '운동'은? 2024.04.05해당카페글 미리보기
예후에 좋은 경과를 보이는 것으로 알려져 있다”며, “파킨슨병 환자는 무엇보다 스트레칭과 스텝운동, 동적 균형운동 등 걷는...질을 개선 시키는 유의한 효과가 있다. 이병찬 교수가 최근 발간한 ‘파킨슨병 환자를 위한 자가운동 지침서’에 따르면...
-
신장에 좋은 다섯 가지 운동법 2024.04.05해당카페글 미리보기
신장에 좋은 다섯 가지 운동법 신장기능이 좋지 않을 때 나타나는 증상들은 여러 가지가 있습니다. 여러 가지 증상증 쉽게 알 수 있는 자가진단법과 그에 알맞은 신장에 자극을 줄 수 있는 간단한 동작을 알려드리겠습니다. 신장이 안 좋으면? ○ 소변에...
-
체온 유지 중요… 류마티스 건강수칙 6 2024.04.05해당카페글 미리보기
변형과 운동장애를 초래한다. 이미 손상된 관절은 이전 상태로 되돌리기 힘들고 손가락 관절에 장애가 생기면 일상생활을 하는데 지장이 커서 초기에 발견해 치료를 하는 것이 매우 중요하다. 조기 진단을 하려면 환자 스스로가 증상을 느끼고 병원을...
-
이글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! 2024.04.02해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며...
-
이글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!! 2024.04.02해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며...
-
건강하게 삽시다~^^ 2024.04.01해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고, 또 자주 문지르면 효과가 있다. 🌹 9. 등을 맛사지하라. 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋다. 머리 뒤쪽과 어깨를 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며 지그시 누르는...
-
◐*【100살까지 팔팔하게 生活 회춘법*◑ 2024.04.01해당카페글 미리보기
나타나면 손가락 끝마다 뼈가 가시 모양으로 보기 싫게 덧 자랄 수 있다. ◈ 관절을 병들게 하는 원인을 알자! ◈ 관절염의 원인...때 퇴행성관절염이 잘 온다. ▶척추와 팔꿈치는 반복되는 작업이나 운동 동작 등으로 관절에 이상이 올 수 있다. ▶엉덩이...
-
▶ 건강백세지혜로운 자연건강법 24가지-89 2024.03.31해당카페글 미리보기
번째 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르시면 효과가 있습니다. ★ 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해주는 것이 좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로...
-
턱관절장애, 용산구 삼각지 여성들만 보세요 2024.03.31해당카페글 미리보기
더 좋은 치료방법은 없는지 연구하고 또 연구합니다. 한 분야의 전문가가 되려면 관련 분야의 서적을 200권 이상 읽거나 그 분야에서 10,000시간 이상의 경험을 가지고 있거나 전문가로서 논문이나 책을 출간해야 한다고 합니다. 저는 2024년 3월 31...
-
자세 조정이 뇌성마비학생의 조음 개선에 미치는 효과 2024.03.29해당카페글 미리보기
후, 관절에서 일어나는 운동을 유발시켜야 정상적인 운동패턴을 학습하게 된다고 말하고 인체운동학적으로 좋은 자세는 다음과 같은 여건들을 충족시켜야 한다고 하였다. 첫째, 골격계를 중심으로 보았을 때 몸통과 체지(사지)가 좌, 우 대칭적으로 유지...