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10월26일 사회인 야구 무료세미나 모집합니다!! 2016.10.13해당카페글 미리보기
신청방법: XX@XX 메일로 성함과 연락처 알려주시면 감사하겠습니다. 선착순 사전등록제인 관계로 접수못하시는 다른...프로그램안내 19:00~20:00 투구 및 타격 메커니즘 야구부상과 재활운동( 해부학, 손상기전) 어깨 손목 팔꿈치 강사: 정형...
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근육테이핑 방법 2016.09.24해당카페글 미리보기
효능은 스포츠 의학에서 발명한 놀라운 요법이라 할 수 있다. 동문회 혹은 가족 체육대회에 참가 할 때 테이핑을 붙이고 안붙이고의 차이는 하늘과 땅 차이라 할 수 있다. 과거 부상을 당했던 부위나 약한 부위에 테이핑 효과는 놀라운 정도이다. 관절에...
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관절을 위한 '테이핑 요법' 2016.09.19해당카페글 미리보기
이 때, 테이프는 약국에서 구매할 수 있는 탄성이 있는 스포츠용 테이프를 말합니다! 이제 허리, 손목, 무릎 순으로 테이핑 하는 방법을 배워볼까요?! < 허리 > < 손목 > < 무릎 > 생각보다 간단하네요! > < 이렇게 한 번 테이핑을 하면 보통 이틀 정도는...
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#마라톤 특강 # 2016.09.08해당카페글 미리보기
바람직하다. ▣손목시계(스톱워치) 페이스를 확인하기 위해서는 스톱워치 기능이 있는 디지털시계가 좋다. 그리고 가벼울 수록 좋다. 풀코스를 달리면 후반에 시계의 무게도 무겁게 느껴진다. ▣모자 모자는 햇볕을 피할 수 있는 창이 긴 모자가 좋다...
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핸드폰이 방수되는 원리-고어텍스 2016.08.22해당카페글 미리보기
방법은 손목시계나 물안경 등에 쓰입니다. 물놀이 할 때 휴대폰이나 카메라가 젖지 않도록 하는 방수백도 이와 같은 원리지요. 이런 원리를 이용할 때는 전혀 공기가 통하지 않도록 입구를 완전히 막는 것이 중요한데. 고무의 경우 늘어났다 되돌아오는...
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2016년 통합도수치료 진단학(IMT-D) 세미나 안내 2016.08.09해당카페글 미리보기
멀리건 테이핑 ) Wrist & Hand Joint Diagnosis & Treatment • Anatomy& Clinical Examination • Structures of Locomotor System. (Capsular pattern) • CMC joint arthritis ( 수근 중수 관절염 ) • Radio-ulnar Joint Arthritis ( 요척 관절염...
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테이핑 요법의 효과와 붙이는 방법 2016.07.23해당카페글 미리보기
부상의 예방적 차원의 효과도 있고요 테이핑 요법은 통증을 느끼는 부위나 스포츠 활동을 하기전에 하는것이 좋습니다. 그렇다면...종아리 부위 무릎 부위 발목 부위 오늘은 이렇게해서 테이핑 요법의 효과와 다양한 부위에 붙이는 방법에 대해서 포스팅...
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마라톤 용어 전에 올리신 글 다시 올려봅니다. 2016.07.06해당카페글 미리보기
압박하고 테이핑으로 고정하여 안정시킨다. 오버프로네이션(Overpronation, 과회내) : 착지한 발이 과도하게 안쪽으로 구루는...바깥쪽으로 구르는 상태를 오버서피네이션(oversupination)이라고 한다. 완급주(緩急走) : 트레이닝의 한 방법. 예를 들어...
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마라톤 용어 2016.07.06해당카페글 미리보기
압박하고 테이핑으로 고정하여 안정시킨다. 오버프로네이션(Overpronation, 과회내) : 착지한 발이 과도하게 안쪽으로 구루는...바깥쪽으로 구르는 상태를 오버서피네이션(oversupination)이라고 한다. 완급주(緩急走) : 트레이닝의 한 방법. 예를 들어...
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마라톤 초보를 위한 알기쉬운 마라톤 용어 2016.06.27해당카페글 미리보기
사람들이 스포츠를 통한 건강유지 및 증진을 꾀하여 활동하는 조직. 마스트즈 육상은 남자 35세, 여자 30세 이상을 정회원으로 구성하고, 5세단위별로 연령별 경기를 실시한다. 그러나 일반적으로 아마추어 동호인들을 마스터즈라 칭함. 미국의 경우는...