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핸드랩 논란 다른방향으로 전개되네요(테이핑 논란) 2023.02.28해당카페글 미리보기
규정상 문제는 없으나 너클 테이핑은 주먹을 흉기로 만들어 앞으로 금지해야 하는게 맞다고 생각합니다. 황이 테이핑을 했는가에 대해서는 했다는 쪽으로 강하게 의심됩니다. 이종형님들은 어떻게 생각하시나요? 참고로 ufc 규정은 손목 위 테이핑 금지...
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석면해체·제거 작업지침 2023.02.28해당카페글 미리보기
보호복은 근로자의 전신을 덮을 수 있고, 허리, 손목, 목이 조이는 구조로 머리덮개가 부착된 일회용 보호복이여야 한다. (나...마) 봉제처리 부분을 통하여 석면이 침투하지 못하도록 봉제처리 후 코팅 방식, 테이핑 처리 또는 동등 성능 이상의 처리방식...
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석면 해체 제거 작업 지침(KOSHA GUIDE) 2023.02.28해당카페글 미리보기
보호복은 근로자의 전신을 덮을 수 있고, 허리, 손목, 목이 조이는 구조로 머리덮개가 부착된 일회용 보호복이여야 한다. (나...마) 봉제처리 부분을 통하여 석면이 침투하지 못하도록 봉제처리 후 코팅 방식, 테이핑 처리 또는 동등 성능 이상의 처리방식...
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준비물 목록과 내용 부연설명 2023.02.23해당카페글 미리보기
쌍 (테이핑 준비도 좋음) 파스 우 모 복 패팅 다운쟈켓에 고어텍스 쟈켓 겉에 입어도 되니까 따로 우모복을 준비안하셔도 되는데(참고) 쟈 켙 +방풍옷 춥고 더울 때 벗고 입고 고어텍스 쟈켙(겨울용) 과 봄가을용 방풍옷 1개 버프/스카프 버프 (여름가을...
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엄지손가락 통증 타파! 김포정형외과 손목 건초염! 2023.02.17해당카페글 미리보기
휴식하는 건 현실적으로 어려운 일이기도 하죠. 그렇기에 손목을 움직이더라도 가능한 스트레스를 덜 주기 위해 손목 보호대나 테이핑 등을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레칭을 통해 근육을 이완하는 것이 도움이 되고, 부기와 열감이 있다면 얼음...
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박명윤 칼럼(23-11)> 체외충격파치료(Medical Shockwave Treatment) 2023.02.16해당카페글 미리보기
ESWT), 테이핑 요법, 도수치료, 스트레칭, 재활 역학치료 등을 활용한다. 체외충격파치료(Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT)란 환부(患部)에 높은 에너지를 보유한 충격파를 가하여 근골격계 질환을 치료하는 방법이다. 치료 방법은 통증 부위에...
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<박명윤 칼럼(23-11)> 체외충격파치료(Medical Shockwave Treatment) 2023.02.15해당카페글 미리보기
ESWT), 테이핑 요법, 도수치료, 스트레칭, 재활 역학치료 등을 활용한다. 체외충격파치료(Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT)란 환부(患部)에 높은 에너지를 보유한 충격파를 가하여 근골격계 질환을 치료하는 방법이다. 치료 방법은 통증 부위에...
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손목 통증에 대한 운동 요법 테이핑 방법 2023.02.03해당카페글 미리보기
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투혼의 대구 한국가스공사, 너무나 아름다웠던 패자들 2023.01.29해당카페글 미리보기
패배를 기록하면서 1패 그 이상의 데미지를 입었다. 그렇다고 선수단 상황이 온전한 것도 아니다. 이대성은 오른쪽 손목 골절로 테이핑을 단단히 한 채 매 경기에 나서고 있다. 정효근도 컨디션이 정상 궤도에 오르지 않았고 이대헌은 이날 KGC와의 경기...